Veikko haluaa päästä rantakuntoon ennen kesäkuuta. Veikko jättää pannarit, liiallisen suolan ja muut herkut. Tästä lähin Veikko popsii vain vihanneksia, hedelmiä, vähärasvaista kanaa, kalaa, ruisleipää ja aamupalaksi kaurapuuroa! Veikko käy myös 3 kertaa viikossa salissa ja 5 kertaa viikossa lenkillä.
Veikko aloittaa laihdutuskuurin!
Monnariveikko
5235
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Siellä pitää myös tehdä jotain kuten punttien nostelua. Samoin tuskin laihdut jos vedät lenkkiä viitenä päivänä viikossa. Muutenkin makkararuoat ovat turhan raskasta tavaraa laihduttajalle.
Mistä lähtien lenkillä käynti on alkanut tarkoittamaan makkaran syöntiä? Onko se jotakin uutta teinislangia? Veikko kuitenkin myöntää, että salissa käyminen oli väärä termi.
Sillä olet vain rasvainen irto-metrilenkki et sillei hei
Hehheeheeeeee..Teppoa näyttää vituttavan Veikon ylivoimainen paremmuus!
Monariveikko veti hirveät massit taas ja Teppo saa viiden euron panoksella pari ristiä kiinni ja 50 euroo, hahahhaaaaaaaa.
Tällaista se on elämä cd90g eli teppo.moi!
Aika kova viikko ohjelma on toi 8 harjotusta viikossa, jos sulla ei ole paljoakaa pohja kuntoo.. Kannattasko lähtee maltillisemmin liikkeelle ja tähätä vaikka heinäkuun puolivälille.. Mikäänhän ei ole niin tyhmää kun laihduttaminen, varsinkin nopea sellainen, koska siinä menetetään useimmiten vaan lihakset ja kun laihdutuskuuri on ohitse palautuu paino entiselleen, mutta tilalle ei tule lihaksia vaan sitä itteesä eli läskiä.. Järkevämpää kentien tehdä jonkinlainen pidempi aikainen suunnitelma, jossa muutat koko ruokavaliotasi terveellisempään suuntaan ja erityisesti proteenipitoisempaan suuntaan ja lisäät liikunnan määrää tai tehoa asteittain... Ihmiset tuppaa lähtemään laihduttamaan aina helvetinmoisella innolla ja 'yliohjelmilla' ja sitten into lopahtaa viikossa kun kaikki paikat jumissa ja mikään ei kiinnosta..
Ite tuli tehtyä tämmönen muutos jokunen vuosi takaperin ja en ole katunut, tälläkin hetkellä syön 2 lämmintä ruokaa ja 2 tortillaa päivässä mutta siltikin olen 'kovassa kunnossa', koska nuo ruuat ovat juuri tehty tuohon proteiinipitoiseensapluunaan.. Hiljalleen painotuli alaspäin ja läskit vaihtu lihaksiin. Suomalaisten liikalihavuus johtuu liiallisesta hiilareiden vetämisestä ja liian vähäisestä proteiinin saannista..
PS. Hyvät vihjeet laitoit aikasemmin, hyvinkin samoilla linjoilla, tosin en viitti sveitsiä pelata tolla kertoimella, mut laitoin BOS-1, kyllähän aikamoinen pommin jos MTL tänään voittas viimeaikojen esitysten jälkeen.. Monta kenttää BOS jotka pystyvät ratkasuihin, lisäks MTL tärkein pakki pois ja yhden kentän varassa täysin ja moket on mitä on...