Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Penkkipunnerus

    Alaselässä vihlas aika ikävästi tänään penkkä tehdessäni kun maksimia kokeilin.. en tiedä mistä johtu, saa nähdä miten tiistaina selkätreeni menee, mave saattaa jäädä pois :/
    2348
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    selkä joutuu koville raskaissa painoissa jos kaarella. Taas yksi syy lisää olla kokeilematta maksimeja.

    Äänestä

    • Noista maksimeista sanoisin, että ei niitä kannata joka viikko tehdä. Riittää kun teet niitä kerran kuukaudessa. Itselläni on sellainen systeemi, että esim tänään 20.4 kokeilen maksimia penkissä, niin kokeilen seuraavan kerran 20.5.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    joku_vaan. kirjoitti:

    Alaselässä vihlas aika ikävästi tänään penkkä tehdessäni kun maksimia kokeilin.. en tiedä mistä johtu, saa nähdä miten tiistaina selkätreeni menee, mave saattaa jäädä pois :/

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu