Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    meneekö oikein?

    Ostin 1300g viking poweria ja oisko ollut 800g pussin fastin hera85-proteiinia. Sotkin jauhot keskenään. Ja tässä mössöt/määrät mitä otan salipäivinä:

    1) Ennen treeniä 1dl(about 50g) em. jauhoja 1tl fastin kreatiinimonohydraattia.
    2) sama setti treenin jälkeen.

    Tavoiteenahan on voiman lisäys ja massan saanti ei ole ongelma, eli muuten syön ihan normaalisti/terveellisesti sillä tavalla ettei rakennusaineet lopu kesken ja nälkä yllätä. Mutta mitä mieltä olette esim. hiilarien määrästä jne tossa mun kuurissa? Kyl multa löytyy myös pussi maltoo mut en oo kauheesti sitä käyttäny muuten kuin esim lenkkeily-energian saantiin..
    3502
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Liikaa hiilareita.

    Äänestä

    • Ole liikaa hiilareita, etkä kertonut painoasi kaikkihan riippuu siita-

      Äänestä

    • Pena kirjoitti:

      Ole liikaa hiilareita, etkä kertonut painoasi kaikkihan riippuu siita-

      nii painan 80kg.. pudottanen sitä nyt kuitenki reilu 5kg... ainakin...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    _oZ_ kirjoitti:

    Ostin 1300g viking poweria ja oisko ollut 800g pussin fastin hera85-proteiinia. Sotkin jauhot keskenään. Ja tässä mössöt/määrät mitä otan salipäivinä:

    1) Ennen treeniä 1dl(about 50g) em. jauhoja 1tl fastin kreatiinimonohydraattia.
    2) sama setti treenin jälkeen.

    Tavoiteenahan on voiman lisäys ja massan saanti ei ole ongelma, eli muuten syön ihan normaalisti/terveellisesti sillä tavalla ettei rakennusaineet lopu kesken ja nälkä yllätä. Mutta mitä mieltä olette esim. hiilarien määrästä jne tossa mun kuurissa? Kyl multa löytyy myös pussi maltoo mut en oo kauheesti sitä käyttäny muuten kuin esim lenkkeily-energian saantiin..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu