Mä sain säädettävät käsipainot joululahjaks mitkä ei paina ku 5kg enint. kpl. Onks totta et voi jäädä lyhyemmäks jos nostelee sellasii paljo? Oon 13 enkä oo kasvanu vielä niin pitkäks ku must pitäis tulla. Must pitäis tulla 185-180cm pitkä ja oon täl hetkel vast 160 pitkä. Emmä paljoo painakkaa: 46kg.
5kg käsipainot
tietämätön
4752
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
isolla raudalla raskas treeni voi pysäyttää kasvun. Tee hauisliikkeitä vahvista hartioita ja olkapäitä ja ojentajia. 4-6 x 8-15 toistoa kerralaann.
että kasvuiässä jos nostelee yli oman painon nii se kuulemma vaikuttaa pituuskasvuun.
Onko merkitystä sillä painaako 40 kiloa vai 120 kiloa?
Ihmeellisiä myyttejä sitä on liikenteessä.
Painoharjoittelu ei vaikuta pituuskasvuun. Eli ei huolta.