morjes!Mitä mieltä olette kyseisestä yhdistelmästä että kasvaako ne lihakset tolla setillä?Käyn 4 krt viikossa salilla ja ajattelin ottaa aina reenin jälkeen palautukseen n.2dl maltoa ja n.1dl muscle .Onko hyvä ottaa noin ja palauttaako hyvin?Kiitos jo etukäteen vastauksista!!!
fast muscle+ ja fast malto 6
hespi
6937
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ota vaan sitä pelkkää Muceli-plussaa tai sitten osta malton kanssa otettavaksi heraproteiinia.
Lihakset kasvaa jos saat tarpeellisen määrän energiaa ja kaikkia ravintoaineita. Eli syö kunnolla ja usein.
ota 45 minuuttia ennen treeniä kaurahiutaleita 50 g, vettä puoli litraa, soijaa 30 g ja mausta kaakaolla. Heti treenin jälkeen 50-70 g maltoa 30 g heraa. 45 min treenin jälkeen sama kuin ennen treeniä. Hyvin toimii ja pääset äkkiä anaboliseen tilaan
Ollaan sitten varovaisia sen soijan kanssa. Se on TOSI suolasta eikä sitä saa ottaa 30g kerralla!!
Eiköhän tuossa tarkoitettu soijaproteiinia...
Joo eli Muscle on siis valmis palautumisjuomajauhe, joten siihen ei enää tarvitse sekoittaa lisää hiilareita.
http://www.sporttivire.fi