Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Sykemittari

    Käytättekö moista härveliä treeneisssänne? Onko sellaisesta hyötyä muussa kuin aerobisessa liikunnassa?
    5545
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    EI hyötyä punttitreenissä, ellei yritä jonkinlaisen kiertoharjoittelun avulla kiinteytystä ja rasvanpolttoa, jolloin pitää kontrolloida, että syke siellä 65-85% alueella max.sykkeestä.

    Toisaalta, mittareissahan on nykyään miljoona eri toimintaa, joten tiedä sitten.... kyllä kunnon punttaaja nauretaan salilta ulos, mikäli hän vilkuilee sykettään sarjojen välillä. Jos ei punttitreenissä saa sykettä punaisen puolelle tarkoituksella, niin on jo ihme!

    Äänestä

    löytyy myös, ks. luettelosta. vittu mitä kysymyksiä...

    Äänestä

    • Vittu mitä vastauksia ja vittu kuinka naurettavia nimimerkkejä...

      Äänestä

    Ite olen muutaman kerran käyttänyt,ja itse tsekkaan ennen uutta sarjaa että syke on sama,ja tuleepa niistä huipuista sitten pääteltyä josko tuota aerobista kandeis kans vähän reenata .Treenausajan muuten näkee kätevästi kuten muunkin ajan.Hullun hommaa voi moni todeta mutta ei hetkauta mua,niillä se sitä usein on.
    Käyttövinkkejä lisää kiitos vaan muutakin kun että työnnä se hanuriin : D

    Äänestä

    • ei kannata rikkoa kalliita soittimia. Oikea bodari- asenne sulla ainakin on: vitunko väliä sillä on mitä muut ajattelee ? JOs jotain naurattaa niin onhan se kivaa että tekee lähimmäisensä onnelliseksi. Itse en käytä, en oikein keksi käyttöä sille (no lenkillä se vois olla hyvä, sais pidettyä sykkeen 120-130 tasolla, polttaa kuulemma parhaiten rasvaa). Katon kellosta 90 s tauon ja taas menoksi.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kutku kirjoitti:

    Käytättekö moista härveliä treeneisssänne? Onko sellaisesta hyötyä muussa kuin aerobisessa liikunnassa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu