Mikähän on syynä,kun viimeaikoina aamusin pohkeet on siis niin kipeet,ettei kantapäätä voi laskee lattiaan?
Kipu on niin kovaa,että tuntuu kuin koko pohjelihas repee rikki.
Ne on kivikovat ja ei puhettakaan,että vois venyttää.
Kestää aina jonku aikaa,ennenku voi kävellä normaalisti.
Oon elelly ihan sitä samaa rataa,elikkä en oo tehny mitään ihmetempauksia.
Kipu on niin kovaa,että tuntuu kuin koko pohjelihas repee rikki.
Ne on kivikovat ja ei puhettakaan,että vois venyttää.
Kestää aina jonku aikaa,ennenku voi kävellä normaalisti.
Oon elelly ihan sitä samaa rataa,elikkä en oo tehny mitään ihmetempauksia.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Magnesium auttaa lihaskramppeihin, oletko kokeillut?
Suolatasapaino voi olla pielessä, eli lähinnä sitä paljon pelättyä natriumia on liian vähän! Voi johtua voimakkasta hikoilusta tms. Kokeile urheilujuomaa nukkumaan mennessäsi.
Urheilijuomaa halvempi ja "luonnollisempi" juttu on suolakurkku. Napostele muutamia siivuja kokeeksi, vaikkapa koko kurkkukin.