Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tosivoimaa

    ´Mikäli treenauksesi tavoitteena on saada sekä näkyviä tuloksia,että raakaa voimaa,vieläpä kestovoimaa,niin älä jätkä junnaa salilla viputuksia tehden!Kovia tuloksia saavuttaaksesi sinun on suorastaan pakko liittää ohjelmaasi viikoittaiset leuanvetosarjat!Leuavetosarjoja vastaan ovat ne "miehet"raitapöksyt,jotka eivät jaksa leukoja vetää,ja jotka "tukehtuvat"jo kävellessään!Vedä jätkä viikoittain leukoja 3x niinpaljon kun menee---et pety!
    5768
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    POWER MAN olet oikeassa.Itse olen vetänyt leukoja mainitsemallasi tavalla.Tulokset ovat hyvät.Penkkikin on parantunut 3kuukaudessa yli 40 kiloa,mut kaikki ei tätä niksiä,leuavetoja diggaa,ei ainakaan ne jotka eivät jaksa eli mainitsemasi hyytelömiehet,ne raitapöksyt!

    Äänestä

    Itse otan maastavetoa leuanvetojen lisäksi.

    Se on miesten laji.

    Viimeksi kun tein salilla mavea tuli yksi jätkä päivittelemään viereen että kuinka minä viitsin tehdä maastavetoa vaikka se on niin rasittavaa :)

    Äänestä

    • ja leuat leveällä myötäotteella, haba suoralla tangolla vastaa norm. leuanvetoa (molempia olen tehnyt ja päädyin tankoon). Jätin penkin pois, ainahan kuulee kuinka paljon se ja se nostaa penkiltä. Säälittävää on se että kyykyssä ja mavessa menee vähemmän.

      Äänestä

    • Arnoldi kirjoitti:

      ja leuat leveällä myötäotteella, haba suoralla tangolla vastaa norm. leuanvetoa (molempia olen tehnyt ja päädyin tankoon). Jätin penkin pois, ainahan kuulee kuinka paljon se ja se nostaa penkiltä. Säälittävää on se että kyykyssä ja mavessa menee vähemmän.

      myös kirjoittaa itselleni.kysyn ja vastaan itse.tämä on mukavaa.

      Äänestä

    Tietenkin lisäpainojen kanssa. Eihän se muuten oo mitään, naurettavaa ;)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    power man kirjoitti:

    ´Mikäli treenauksesi tavoitteena on saada sekä näkyviä tuloksia,että raakaa voimaa,vieläpä kestovoimaa,niin älä jätkä junnaa salilla viputuksia tehden!Kovia tuloksia saavuttaaksesi sinun on suorastaan pakko liittää ohjelmaasi viikoittaiset leuanvetosarjat!Leuavetosarjoja vastaan ovat ne "miehet"raitapöksyt,jotka eivät jaksa leukoja vetää,ja jotka "tukehtuvat"jo kävellessään!Vedä jätkä viikoittain leukoja 3x niinpaljon kun menee---et pety!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu