Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten pitäis...

    Nii eli siis miten ois hyvä treenata ylä kroppaa, pääasias vatsa ja rintalihakset kädet ? minkä laisia liikeitä ja sarjoja. ja voiko 15-vuotiaana alottaa treenaa siis ei mitään raskasta.
    2271
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    lukemalla tätä palstaa

    Äänestä

    Myös jalkoja ja selkää kunnolla. Pelkkä rinnan ja käsien treenaaminen saa sinut näyttämään typerältä ilman vaatteita.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lihas kirjoitti:

    Nii eli siis miten ois hyvä treenata ylä kroppaa, pääasias vatsa ja rintalihakset kädet ? minkä laisia liikeitä ja sarjoja. ja voiko 15-vuotiaana alottaa treenaa siis ei mitään raskasta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu