Oon treenannu vatsaa ja yläkroppaa, mutta haluaisin vatsaan vielä näkyvämpiä tuloksia...??
Olisko ideoita...? Tavalliset eteenvatsat ja sivuille on alkanu tuntuu jo ihan tylsiltä...??
Jotain tehokasta...?
Olisko ideoita...? Tavalliset eteenvatsat ja sivuille on alkanu tuntuu jo ihan tylsiltä...??
Jotain tehokasta...?
Vastaukset 3
Vanhimmat
palstalta et saa mitään järkeviä ehdotuksia, koska en viitsi enää vaivautua kinastelemaan teidän saatanan pellejen kanssa
laihduta laardi pois niin ne lihaksetkin tulevat näkyviin....voit tehdä vatsalihaksia sivulta,alta,päältä ja voit omistaa sikakovat vatsalihakset mutta rasvaprosentin pitää olla alhainen...että sieltä jotain näkyis...
http://www.voimaharjoittelu.net/newsdesk_info.php/name/Vatsalihasten-voimaharjoittelu/newsPath/3/newsdesk_id/20