B-vitamiineista

Syön parhaillaan rautakuuria, ja aloitin nyt syömään myös B-vitamiinia (VitaBalans).

Vitamiinipurkin kyljessä lukee, että pitäisi ottaa ruokailun yhteydessä, miksihän?

Entä voiko samanaikainen raudansyönti jotenkin vaikuttaa jommankumman imeytymiseen?
Otan raudan aamulla tyhjään vatsaan, syön puoliltapäivin, jolloin otan B-vitamiinin. Voiko näin menetellä?
2337
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

valmisteet ovat sen verran mahaa ärsyttäviä, että sen vuoksi ne on parempi ottaa ruoan kanssa. Tässä kaipaamasi selitys esim. B-vitamiinin suhteen. Rauta ei vaikuta B-vitamiinin imeytymiseen, eikä päinvastoin. Voit toki ottaa ne kuvailemallasikin tavalla. Maitotuotteet ovat lähinnä niitä, jotka voivat vaikuttaa huonontavasti raudan imeytymiseen, mutta B:n kanssa maidolla ei ole merkitystä.

Äänestä
  • Ja kiitos kovasti vastauksestasi! :)

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Eelim kirjoitti:

Syön parhaillaan rautakuuria, ja aloitin nyt syömään myös B-vitamiinia (VitaBalans).

Vitamiinipurkin kyljessä lukee, että pitäisi ottaa ruokailun yhteydessä, miksihän?

Entä voiko samanaikainen raudansyönti jotenkin vaikuttaa jommankumman imeytymiseen?
Otan raudan aamulla tyhjään vatsaan, syön puoliltapäivin, jolloin otan B-vitamiinin. Voiko näin menetellä?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu