Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mässypäivä..

    Kuinka moni täällä pitää "mässypäivän" esim. kerran viikossa? Treenaan aktiivisesti syön terveellisesti (vähärasv. ja proteiinipit. ruokavalio), mut sitten ku tää viikon "kohokohta" tulee, ni syöminen lähtee aika usein käsistä ts. voin syödä itteni jopa kipeeks.. Ei välttämättä kauheen järkevää, mut minkäs teet:) Ni kysymys kuuluukin, et varastoiko kroppa sit helposti kaiken rasvan mitä tän yhden päivän aikana tulee vedettyä, ku muuten en rasvaa kauheesti mistään saa? Elikäs rasva% pienentyminen ei toteudu ton yhden mässäilypäivän takia vaikka muuten kaikki kohdallaa, vai??
    2489
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    eli treenipäivinä 1000 kcal enemmän kuin päivinä. Näin elimistö ei ehdi kovin äkkiä tottumaan jättiannoksiin. Kalorisokki on ihan hyvä juttu myös aineenvaihdunnan kannalta. Tämän palstan narukädet eli fitness-pojut on taas eri mieltä, mutta niitä ei kannata kuunnella.

    Äänestä

    jos mässypäivä tarkoittaa karkkipäivää, niin kyllä, kerran kahdessa viikossa tulee vedettyä kunnon satsi karkkia. esim mahtava JumboMix 400g jättipussi. ei järkevää kilpahiihtäjälle tosiaankaan, mutta minkäs teet kun makeanhimo on valtava!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mary kirjoitti:

    Kuinka moni täällä pitää "mässypäivän" esim. kerran viikossa? Treenaan aktiivisesti syön terveellisesti (vähärasv. ja proteiinipit. ruokavalio), mut sitten ku tää viikon "kohokohta" tulee, ni syöminen lähtee aika usein käsistä ts. voin syödä itteni jopa kipeeks.. Ei välttämättä kauheen järkevää, mut minkäs teet:) Ni kysymys kuuluukin, et varastoiko kroppa sit helposti kaiken rasvan mitä tän yhden päivän aikana tulee vedettyä, ku muuten en rasvaa kauheesti mistään saa? Elikäs rasva% pienentyminen ei toteudu ton yhden mässäilypäivän takia vaikka muuten kaikki kohdallaa, vai??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu