Kuinka syvälle kyykyn täytyy mennä kisassa, riittääkö 90-asteen kulma?
Kyykyn syvyys kilpailuissa?
Treenaaja
4543
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
näin se meni. Reiden yläpinnan lonkkanivelen kohdalla on oltava polven yläpinnan tasalla.
Sori en löytänyt yhtä linkkiä missä tää on tosi selvästi, mutta aika lähelle ton pitäis mennä.(:
Sen pitää olla alempana. Eli reisien yläpinta lonkkanivelen kohdalta pitää olla alempana kuin polvien yläosa.
http://www.tikkurilankajastus.fi/voimanosto.php?t=1050425266
Eli tossa ois, sama vastaus siis kuin edellisellä vastaajalla, mutta tossa on myös penkki ja maastanostosuoritukset.
syvyyden riittävyyden tarkistamiseen tulee tässä.pistä nasta persiiksen kohalle lattialle ja kun pistää nouse ylös!