Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    pohkeessa

    yhden kerran lähdin aika kylmiltään lenkille ja pohkeeseen alkoi pistämään. Olen yrittänyt antaa jalan levätä viikon jopa kaksikin ja sen jälkeen ehkä kerran voi lenkkeillä varovasti juosten mutta sitten taas pistos pakottaa kävelemään. Pistokohta on keskellä pohjetta, nilkan ja polven puolivälissä suurinpiirtein, ja pistokohta on selkeä sormenpään tuntoinen alue. Tämän kanssa menee jo hermot kun on kolmen kuukauden ajan jännitys paranemisesta ja juoksemaan tekisi mieli. Miten pohkeen saisi kuntoon?
    1260
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Venyttele sitä muutaman päivän ajan. Jos ei auta niin voi tietty käydä hierojalla ja jos sekään ei niin lääkärillä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lenkkeillessä kirjoitti:

    yhden kerran lähdin aika kylmiltään lenkille ja pohkeeseen alkoi pistämään. Olen yrittänyt antaa jalan levätä viikon jopa kaksikin ja sen jälkeen ehkä kerran voi lenkkeillä varovasti juosten mutta sitten taas pistos pakottaa kävelemään. Pistokohta on keskellä pohjetta, nilkan ja polven puolivälissä suurinpiirtein, ja pistokohta on selkeä sormenpään tuntoinen alue. Tämän kanssa menee jo hermot kun on kolmen kuukauden ajan jännitys paranemisesta ja juoksemaan tekisi mieli. Miten pohkeen saisi kuntoon?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu