Käytän itse Twinlab Super Mass Fuel proteiinia. Protsku on kieltämättä todella laadukasta.
Siitä löytyy todenäköisesti lähes kaikki aineet mitä ihmiskeho tarvitsee lihaksen kasvuun: Proteeinit, hiilihydraatit, Mineraalit, vitamiinit, aminahapot. Erityisesti mineraaleja ja vitamiineja on runsaasti.
Kysymykseni onkin että kuinka suuria tekijöitä nää vitamiinit ja mineraalit ovat lihasten kasvulle? Mä aattelin vaihtaa vähän johonki halvempaa protskuu ja koska halvemmista aineista esim, Fastin tuotteista ei löydy vitamiineja mineraaleja niin paljon ku tästä Super mass fuelista. Tietääkseni kun syö ruokaa vain enemmän kuin tarpeeksi niin ruuasta saa jo tarvittavat vitamiini ja mineraalit, joten onko se tarpeen että saan viel Super mass fuelista sitä lisää. Vai onko ne vitamiinit ja mineraalit vain jonkin sorttista hienostelua tässä protskussa. Aika hankalasti kysytty, mutta toivottavasti joku mua nerompi kaveri hokas mun pointin.
Lisäksi kun nyt aijjon kokeilla jotai toista proteiinia, niin haluaisin myös kuulla jotain hyviä vinkkejä mitä proteiinia kannattaa kokeilla(hinnalla ei väliä)? vai on tämä super mass fuel jo tarpeeksi hyvä? Menee nyt jo pilkun nussimiseksi, mutta hyviä kommentteja kiitos.
Siitä löytyy todenäköisesti lähes kaikki aineet mitä ihmiskeho tarvitsee lihaksen kasvuun: Proteeinit, hiilihydraatit, Mineraalit, vitamiinit, aminahapot. Erityisesti mineraaleja ja vitamiineja on runsaasti.
Kysymykseni onkin että kuinka suuria tekijöitä nää vitamiinit ja mineraalit ovat lihasten kasvulle? Mä aattelin vaihtaa vähän johonki halvempaa protskuu ja koska halvemmista aineista esim, Fastin tuotteista ei löydy vitamiineja mineraaleja niin paljon ku tästä Super mass fuelista. Tietääkseni kun syö ruokaa vain enemmän kuin tarpeeksi niin ruuasta saa jo tarvittavat vitamiini ja mineraalit, joten onko se tarpeen että saan viel Super mass fuelista sitä lisää. Vai onko ne vitamiinit ja mineraalit vain jonkin sorttista hienostelua tässä protskussa. Aika hankalasti kysytty, mutta toivottavasti joku mua nerompi kaveri hokas mun pointin.
Lisäksi kun nyt aijjon kokeilla jotai toista proteiinia, niin haluaisin myös kuulla jotain hyviä vinkkejä mitä proteiinia kannattaa kokeilla(hinnalla ei väliä)? vai on tämä super mass fuel jo tarpeeksi hyvä? Menee nyt jo pilkun nussimiseksi, mutta hyviä kommentteja kiitos.
Vastaukset 8
Vanhimmat
sua on vedetty höplästä
Yleensä nämä vitamiini-lisät on isketty purkkeihin...,jotta hintaan voidaan myös iskeä "hieman" lisää...
Se on kuitenkin fakta...jos syöt suhteellisen monipuolisesti niin et tarvitse mitään vitamiini-lisiä....urheilija tarvitsee noin 1,2-2 kertaisen määrän vitamiinejä normaali kaveriin verrattuna ja sekin on osoitettu ettei vitamiini-lisiä tarvita tätä vajetta paikkaamaan....(jos syöt monipuolisesti).
Mutta jos tuntuu siltä että porkkana ym. ei uppoa...niin voit varmistaa vitamiinien saannin purkilla jossa on kaikki vitamiinit samassa.
Voisi olla järkevää ostaa maltoa,protskua(kreatiinia) erikseen ja sotkea niistä omat "sopat"....
Lopuksi lisättäköön että ne vitamiinit on TÄRKEÄT kropalle oli kyseessä urheilija tai ei....tai ottaa ne kukakin mistä tahansa...
pääasia on että kroppa ne jostain saa....
Sf-Proteinin Vitamax. 700g purkki vitamiinijauhetta josta voi annostella itse tarvitsemasi määrän. Eikä maksa paljon.
Ei kannata ostaa noita tuotteita joissa on vitamiinit sun muut valmiina, tulee vaan hintaa reilusti lisää.
Seuraavalla sivulla on tuotteita, jota olen käyttänyt yli kaksi vuotta. Etuna on että voit itse vaikuttaa millä hinnalla eli alennus % niitä ostat. http://www.terppa.com/pentti
Fakta on muuten se että useimmat ihmiset eivät nykyään saa ravinnostaan riittävästi vitamiineja, vitamiineja ja hivenaineita.
Jos syöt suht monipuolisesti ja riittävästi perusruokaa niin normaaliruuasta saa kaikki mitä urheileva tai urheilematon ihminen tarvitsee.
Se on totta että monet ihmiset eivät saa tarvittavia määriä vitamiineja tai muitakaan kehon tarvitsemia aineita ruuastaan.Se johtuu siitä että kaikille ei ole itsestään selvyys mitä sen ruokalautasen kuuluisi sisältää.Ja on niitä jotka tietää mutta se ei käytännössä kuitenkaan toteudu.
Näissä tapauksissa olisi hyvä ottaa ne vitamiinit extrana.
Ylihintaista paskaa pienissä pakkauksissa hurjalla hinnalla
"Jos syöt suht monipuolisesti ja riittävästi perusruokaa niin normaaliruuasta saa
kaikki mitä urheileva tai urheilematon ihminen tarvitsee. "
Laitappa tähän sellainen ruokalista, josta saisi kaiken mitä elimistö tarvitsee.
Tarkastelen sitten sitä kriittisesti löytyykö siitä niitä.
Kaljaa ja pizzaa aamupalaksi,tomaattia välipalaksi,lounaaksi makkaraa&turun sinappia,välipalaksi kurkkua,päivälliseksi pirtua&tonnikalaa,illalliseksi kebab&viruvalkeata,iltapalaksi porsaan kyljyksiä 150g&viskipaukku.Tämä hipoo täydellistä ruokaympyrää.