Mä oon treenannu jo melkosen kauan, mut ikä ei vielä riitä kuntosalille...
Mul on vähän ongelmii sisäreisirn kaa... Käyn juoksemas, teen kyykkyjä ja vaikka mitä muuta, siis ihan koko kropalla... Tietääkö kukaan auttaako sisäreisien kiinteyttämiseen tällanen:
Menee selälleen, nostaa jalat kohti katoo, sit aina aukasee ne sellaseks v:n muotoseks ja takas yhtee....??? Se tuntuu jonku verran sisäreisissä, mutta että auttaako????
Mul on vähän ongelmii sisäreisirn kaa... Käyn juoksemas, teen kyykkyjä ja vaikka mitä muuta, siis ihan koko kropalla... Tietääkö kukaan auttaako sisäreisien kiinteyttämiseen tällanen:
Menee selälleen, nostaa jalat kohti katoo, sit aina aukasee ne sellaseks v:n muotoseks ja takas yhtee....??? Se tuntuu jonku verran sisäreisissä, mutta että auttaako????
Vastaukset 2
Vanhimmat
ainakin jos joku ehtii väliin kun levität...
Eli siis ei.