Olen 28- vuotias perusterve, liikkuva nainen.
En oikein tiennyt missä palstalla tästä kysyä, mutta vatsani voi hetkessä paisua aivan uskomattoman paljon! Se turpoaa kuin ilmapallo pinkeäksi ja valtavaksi. En ole huomannut sen liittyvän ruokailuun vaan se saattaa tapahtua koska vain, huolimatta siitä milloin tai mitä olen syönyt.
Toisena hetkenä saan sujautettua itseni koon 36 farkkuihin, mutta vatsan paisuttua vain koon 44 joustavat housut mahtuvat vatsan kohdalta! Niin paljon se pystyy yhdessä hetkessä paisumaan.
Olen yrittänyt saada sitä vajumaan liikunnalla, mutta joskus se vain pahentaa asiaa.
Todella usein menee kivat menot ja suunnitelmat mönkään, kun en pysty lähtemään kotoa vatsan pullistuttua uskomattomaksi. Mitkään normaalit vaatteetkaan eivät mahdu päälle. Sitten taas simsalabim seuraavassa hetkessä vatsa on taas litteä ja hoikka.
Mistä ihmeestä tämä voi johtua...? :(
Äidilläni on samanlaista vaivaa ja usealla muullakin suvun naisella...
Vatsan järkyttävä paisuminen!
Mistä voi johtua??
11741
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Syitä voi olla vaikka laktoosi-intoleranssi tai keliakia. Veikkaisin kuitenkin ihan hiivasyndroomaa eli länsimaisen elämäntavan ja sokerin, hiivan ja nopeiden hiilareiden yhteisvaikutusta. Kokeile karppausta niin ei todellakaan turvota!
Kokeilin karppausta puoli vuotta, aloitin Atkinsin induktiolla ja jatkoin ketoosissa muutaman viikon ja siitä sitten karppausta. Sama ilmiö tapahtui edelleen, karpatessakin. Paljon urheilevana tunsin treenivoimieni hiipuvan karpatessa. Parin tunnin juoksulenkki ei enää sujunut kun jalat meni hapoille, muutoin oli kyllä ihan hyvä olo. Mutta ongelmaa sekään ei poistanut :(
Ruokavaliosta vielä, päiväni koostuu suurinpiirtein tämän tyyppisistä sapuskoista..tässä yhden päivän esimerkki klo 8: 2 kuppia kahvia kevytmaidolla. Pari desiä All Bran täysjyvämuroja sokerittomalla marjakeitolla tai maustamatonta rahkaa marjoilla tai hedelmillä klo 10: pieni kourallinen pähkinöitä, 1 kiivi klo 13: reilu annos lohisalaattia, sis. n. 150g lohta, puolikas keitetty peruna, reilusti tuoretta jäävuorisalaattia, tuorekurkkua, tomaattia, muutama oliivi. 1 pala täysjyväruisleipää, päällä maksamakkaraa klo 16: kanafile, ananasta ja aurajuustoa, wokkivihanneksia, puoli desiä täysjyväriisiä. Juomana rasvaton piimä. klo 19: maustamatonta rahkaa puoli purkkia pakastemustikoilla, makeutusjauhetta 1 tl. 2 tuoretta porkkanaa, 1 suolakurkku, 1 keitetty kananmuna klo 21: mehujää Juomana päivän mittaan vesi, n. 2 lasillista mehua tai limua - yleensä light.
Aika paljon syöt makeutusaineita, olisikohan siinä syy? Kokeilepa olla ilman.
Mitä silloin voi syödä, jos epäilee hiivasyndroomaa. Olen käsittänyt että viljat, maitotuotteet, sokeri, hedelmät ja marjat pitäisi jättää pois. Mutta mitä jää jäljelle? Haluaisin jatkaa urheilua ja kuntoilua, mutta mistä energiaa rankkoihin treeneihin tiukalla ruokavaliolla?
aika selkeää ohjeistusta hiivasyndroomaan http://www.violetlight.fi/Ravinto ja terveys/hiivasyndrooma.htm Sitä en tiedä mikä huuhaa ryhmä sivuston on kasannut, mutta tiedot on simppelisti esitetty
Hyvä info tuolla, mutta ei sanota sielläkään mitenkään tarkemmin mitä voi syödä ja mitä ei. Kai se on niin yksilöllistä. Esim. jotkut syövät kuulemma vähän hiivatonta ruisleipää, riisipiirakoita (vaikka laktoosittomaan maitoon), riisiä ja riisikakkuja ym. Myös maitotuotteista on ristiriitaista tietoa, jossain on että kaikki ehdottomasti pois ja jossain taas sanotaan, että happamia voi nauttia eli piimää, maustamatonta jogurttia ja viiliä.
käytetä juustoja ja maitotuotteita, mitkä ovat hiivasyndroomaiselle kiellettyjä?
kirjoitettu kirjakin. Jouko Pursiainen "Hiivasyndrooma ja sen hoito" kipaise kirjastoon katsomaan jos kiinnostaa. Tuolla oli lisää listaa karsittavista http://www.valioravinto.fi/Main.aspx?id=2744 olisko selkeämpi? Pari viikkoa varmaan pärjää maidottakin.
Minulla on ärtynyt paksusuoli ja se todella ainakin mulla tekee sitä,et välillä vatsa liteä ja välillä kuin ilmapallon olisi niellyt.Vatsani helposti kurisee ja ääntelee,varsinkin aamuisin ekan tankkauksen jälkeen ja usein myös pitkin päivää.Kaasua tuppaa kans valillä ulos siten,et sitä ei pysty estämään,eli suolessa käy.Näin mulla,itse tiedät onko sulla näitä muita oireita jota mulla on.
olen tehnyt itse itselleni diagnoosin, hiivasyndrooma. Maha kipeä, ilmaa täys, ääntelee, masentaa ja seksi ei kiinnosta yms. Olen ollut muutaman kerran hiivaton-sokeriton dieetillä noin neljä kuukautta kerralla. Olen koittanut noudattaa Jouko Pursiaisen kirjan Hiivasyndrooma ja sen hoito -ohjeita. Tätä dieettiä on vaan niin vaikea noudattaa. Olen erittäin perso makealle ja houkutuksia on niin paljon. Maitohappobakteeritabuja syön joka päivä (n. 4 vuoden ajan jo) ja omega-3. Voisiko joku listata yksinkertaisia, helppoja ruokaohjeita (aamupala, lounas, iltapala), jotka sopisivat hiivasyndroomasta kärsivälle. Ei tarvitse olla tiukan I vaiheen ohjeita (viittaan Jouko Pursiaisen kirjaan). En ole kulinaristi. Minulle käy esim. raejuusto ja auringonkukansiemenet. Olisi paljon parempi olo ja mieli, jos voisin olla jatkuvasti tällä dieetillä.