15-v

Olen itseasiassa tyytyväinen rintoihini , mut ku jos laihdutan niin ne lähtee. (Turha jankata perinteisestä ''liikunnan lisäämisestä ja lauantai- karkkipäivästä'') sillä sitä on jo kokeiltu. Ei tule onnistumaan, kokeiltu on kaikkea mahdollista ja jäljellä on vesipaasto ja 2468-dieetti. Oon niin kyllästyny siihe ku oon aina ollu se porukan isoin ja läskein. Pituutta 173cm ja painoa 69, jotain on tehtävä ja äkkiä! Ja rinnat on ainut osa mun kehossa mihin oon tyytyväinen enkä haluis et ne lähtis tän laihiksen myötä. Siks haluisin silarit. Ja tuskin koskaan hankin lapsia ja jos hankin, niin ainahan ne rinnat voi laittaa uusiks. Eiks mistään tosiaan löydy lääkäriä joka suostuu laittaa silikonit 15-vuotiaalle? Ja vaikuttaako se jotenki jos rinnat viel kasvaa leikkauksen jälkee?

näinmunkohalla kirjoitti:

Olen itseasiassa tyytyväinen rintoihini , mut ku jos laihdutan niin ne lähtee. (Turha jankata perinteisestä ''liikunnan lisäämisestä ja lauantai- karkkipäivästä'') sillä sitä on jo kokeiltu. Ei tule onnistumaan, kokeiltu on kaikkea mahdollista ja jäljellä on vesipaasto ja 2468-dieetti. Oon niin kyllästyny siihe ku oon aina ollu se porukan isoin ja läskein. Pituutta 173cm ja painoa 69, jotain on tehtävä ja äkkiä! Ja rinnat on ainut osa mun kehossa mihin oon tyytyväinen enkä haluis et ne lähtis tän laihiksen myötä. Siks haluisin silarit. Ja tuskin koskaan hankin lapsia ja jos hankin, niin ainahan ne rinnat voi laittaa uusiks. Eiks mistään tosiaan löydy lääkäriä joka suostuu laittaa silikonit 15-vuotiaalle? Ja vaikuttaako se jotenki jos rinnat viel kasvaa leikkauksen jälkee?

Lue lisää

Olet selvästi normaalipainoinen ja pidät itseäsi läskinä! Voi taivahan talikynttilät! Oma BMI:ni on melkein kymmenen enemmän ja MINÄ pidän itseäni läskinä. Et tarvitse mitään laihista, ole tyytyväinen itseesi tuollaisena. Jos jossain kohdassa vartaloa on löysää, yritä mieluummin kiinteyttää sitä jumpalla, mutta älä laihduta itseäsi. Samalla ne rinnatkin säilyvät ja rintalihasjumpalla saat hiukan lisää näyttävyyttäkin. Oletko selvittänyt rintojesi rakenteen? Itselläni on pienet rinnat, mutta ne ovat pelkkää tiukkaa rintarauhasta ja lihoaminen tai laihtuminen ei vaikuta rintojen kokoon vaan ne säilyvät ennallaan.

nykyaikaa?! kirjoitti:

Olet selvästi normaalipainoinen ja pidät itseäsi läskinä! Voi taivahan talikynttilät! Oma BMI:ni on melkein kymmenen enemmän ja MINÄ pidän itseäni läskinä. Et tarvitse mitään laihista, ole tyytyväinen itseesi tuollaisena. Jos jossain kohdassa vartaloa on löysää, yritä mieluummin kiinteyttää sitä jumpalla, mutta älä laihduta itseäsi. Samalla ne rinnatkin säilyvät ja rintalihasjumpalla saat hiukan lisää näyttävyyttäkin. Oletko selvittänyt rintojesi rakenteen? Itselläni on pienet rinnat, mutta ne ovat pelkkää tiukkaa rintarauhasta ja lihoaminen tai laihtuminen ei vaikuta rintojen kokoon vaan ne säilyvät ennallaan.

Lue lisää

Ideaalipaino tuolla pituudella on alle 55 kiloa. Siis jos haluaa näyttää kauniille. Jos haluaa näyttää tavalliselle suomalaiselle läskiperseelle, niin nykypaino on "normaalipainoinen".

Asiantuntija kirjoitti:

Ideaalipaino tuolla pituudella on alle 55 kiloa. Siis jos haluaa näyttää kauniille. Jos haluaa näyttää tavalliselle suomalaiselle läskiperseelle, niin nykypaino on "normaalipainoinen".

Lue lisää

Lasketaanpa hieman....173 ja 69 kiloa tuottaa indeksin 23.1.

Normaali BMI asettuu välille 19/20-24.9. Joten...jep, tunnet asiasi. 55 kg sen sijaan on jo alipainoinen tuolla pituudella.

Missä työskentelet asiantuntijana, haluaisin lukea julkaisujasi?

Saggy_30 kirjoitti:

Lasketaanpa hieman....173 ja 69 kiloa tuottaa indeksin 23.1.

Normaali BMI asettuu välille 19/20-24.9. Joten...jep, tunnet asiasi. 55 kg sen sijaan on jo alipainoinen tuolla pituudella.

Missä työskentelet asiantuntijana, haluaisin lukea julkaisujasi?

Lue lisää

Naisen pitää olla laiha rimppakinttu että hänet luokiteltaisiin kauniiksi. Kyllä on maailma mennyt kummalliseksi. Nuoret tytöt vielä uskovat tuollaisia väitteitä ja laihduttavat itsensä kipeäksi, pahimmillaan anorektikoksi. Terveys alkaa heikentyä noilla painoindekseillä mitä tuossa edellä ehdotettiin. Paino on kuitenkin vielä normaalipainon alarajalla, mutta laitetaanpa tähän lainaus mitä eräskin laskuri antaa em. mitoilla ohjeeksi.

"Painoindeksisi on: 18,4

Se tarkoittaa, että painosi on normaalia alhaisempi. Sinulla on suositukseen nähden alipainoa 0 kiloa.

Normaalipainoisen painoindeksi on välillä 18,5 - 24,9. Nämä viiterajat soveltuvat parhaiten 18-60 -vuotiaille aikuisille. Ennen pituuskasvun loppumista painoindeksiä ei yleensä tule käyttää lihavuuden tai laihuuden arvioimisessa. Ikääntyneillä ihannepainoindeksi voi olla jonkin verran suurempikin, mutta tarkkoja ohjearvoja ei ole olemassa. Painoindeksi voi olla kohonnut myös lihaksikkuuden takia; varsinkin kehonrakentajien lihasmassa on niin suuri, että painoindeksin käytölle ei ole perusteita. Jos kuitenkin lihaksikkaan henkilön vatsan ympärysmitta on suuri muuhun vartaloon verrattuna, silloin jo painoindeksiluokassa "lievä lihavuus" voi olla kyse lihavuudesta.

Kun painoindeksin arvo on alle 17, voidaan puhua merkittävästä alipainosta ja arvon ollessa alle 15 sairaalloisesta alipainosta. Alipaino altistaa luukadolle eli osteoporoosille. Henkilön halutessa nostaa painoaan, hänen pitäisi syödä entistä suurempia ruoka-annoksia, usein energiapitoisia välipaloja eikä rasvaa ole tarvetta kaihtaa. Jos hän on himoliikkuja, jatkossa voisi olla liikkumisessa vähän maltillisempi.

Lisää "lihotusohjeita" tästä"

Painoindeksilaskurin mukaan olet normaalipainoinen, mutta ymmärrän kyllä että se ei aina tarkoita kaunista ja kiinteää vartaloa. En kyllä usko, että jos normaalisti vähän laihdutat että rintasi siitä mihinkään pienenevät. Ja ainoastaan liikunnalla, kuten kuntosaliharjoittelulla tai esim. pilateksella saa kauniin ja kiinteän vartalon. Ei riitä että vain syö terveellisesti.