Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Aamupala

    Yks normaali raejuusto paketti ja tonnikalaa öljyssä ja pari ruisleipää ja vesilasi. Mitä mieltä?
    7251
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Muuten hyvä, mutta kaurapuuroa ehdottomasti. Proteiineista huolehditaan liikaa varsinkin nuoret jampat. 200g prodea riittää jo mainiosti natulle, suuremmista määristä on sitten lääkkeiden kanssa apua. Siksi kannattaa panostaa hiilareihin ja ylipäätänsä kaloreihin, että saa tarpeeksi niitä ja paino nousee jatkuvasti pikkaisen. Eli kaurapuuroa/mysliä maidon kera joka aamu ja rahkaa/raejuustoa/hera drinksu ja tarvittaessa ruokalusikallinen oliiviöljyä=hyviä rasvoja=kaloreita.

    Äänestä

    • En saa tonnikalaa ilveelläkään alas, niin mitä suositteletta mulle. Syön yleensä 400 grammaa raejuustoa aamulla ja pariruisleipää. Puuroa en pahemmin jaksa aamulla keitellä. Jotain nopeaa ruokaa.

      Äänestä

    • mitä ihmeellistä on kaurapuurossa. Itse syön neljänviljan puuroa aamuisin, on paremman makuista.

      Äänestä

    • kdkddkdk kirjoitti:

      En saa tonnikalaa ilveelläkään alas, niin mitä suositteletta mulle. Syön yleensä 400 grammaa raejuustoa aamulla ja pariruisleipää. Puuroa en pahemmin jaksa aamulla keitellä. Jotain nopeaa ruokaa.

      hei, ei sitä tartte keittää. Ittekki teen puuron aina mikrossa juurikin siitä syystä kun oon niin laiska paska enkä jaksa keittää sitä.

      Syö ruisleipää, monivilja tai täysjyvää tai niitä kaikkia, jos mikropuuro ei mene alas.

      Äänestä

    • 200g natulle on aivan liikaa proteiinia. Tuollainen määrä alkaa jo hidastamaan kehitystä.

      Äänestä

    tai jokin muu vielä elävä ruoka.

    Äänestä

    • päinvastoin. Tulisi olla > 500g kasviksia päivässä, mieluummin vaikka yli 600g.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Timppa88,.... kirjoitti:

    Yks normaali raejuusto paketti ja tonnikalaa öljyssä ja pari ruisleipää ja vesilasi. Mitä mieltä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu