Yksinäisyys

En tiedä kuinka syvästi olet masentunut, mutta mikäli et ole vielä menettänyt täysin toimintakykyäsi, lähde ihmeessä ulos ja ihmisten pariin. Uusia ystäviä löydät helposti esimerkiksi uusien harrastusten parista
Mikäli taas tunnet olevasi jo niin masentunut että kotoa lähteminenkin tuntuu vaikealta, olisi ehkä syytä sopia aika lääkärille, joka voi sitten arvioida tarvitsetko lääkitystä päästäksesi yli pahimmasta aallonpohjasta. Voit varata ajan aluksi omalle lääkärillesi joka tekee tarvittaessa lähetteen psykiatriselle.
Kotiin ei kannata jäädä masentumaan, ota härkää sarvista ja hae rohkeasti apua niin paraneminen voi alkaa.

tässä myös muutama puhelinnumero joista löytyy aina juttuseuraa;

KRIISIPUHELIN
(VALTAKUNNALLINEN)
02 03 44 55 66
Ma 9-22, Ti-Pe 9-06, La 15-06,Su 15-22
Sos-keskuksen päivystys.
Liikkuva Sos-yksikkö 24h
040 503 2199

MIELENTERVEYDEN KESKUSLIITON
VERTAISTUKIPUHELIN
0303 9292
Paniikkihäiriöt, masennus ja ahdistus
Maanantaisin klo 10-15
(pvm koko maasta)
0303 9192
Puhelinpäivystys

TUKI- JA ROHKAISUPUHELIN
KYNNYS
09-6850 1188
Vammaisuus, yksinäisyys, perhesuhteet

ja viel muutama nettisaitti:

Apua www.apua.info/
Helppimesta nuorten tieto ja tukipalvelu www.helppimesta.fi
Lasten ja nuorten netti www.lastenjanuortennetti.net
Mielenterveysseuran kriisiapu www.mielenterveysseura.fi/apua/kriisiapu.asp
Nuorten kriisipiste www.nuortenkriisipiste.com
Tukiasema www.tukiasema.net

Toivottavasti näistä on apua. Koitahan jaksaa ja uskoa parempaan huomiseen, sieltä se tulee väistämättä!
Hyvää kesää!