Jelppikää tietämätöntä, eli kun haluan kavereilleni lesottaa vaikka penkkitulosta (heh) niin lasketaanko siihen tulokseen pelkät painot vai tuleeko tangon paino samaan summaan?
Vai onko tämäkin taas tapakohtainen juttu.
Vai onko tämäkin taas tapakohtainen juttu.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Penkkitulos katsotaan raudan määrän ja tangon painon yhteistuloksena. eli vaikka 40 kiloo rautaaa molemmil puolil ja 20 kg tanko ni se on 100 kg penkist.
Riippuu myös mitä lukkoja käyttää,jotkut lukot voi painaa aika reilustikkin.
Myös tangot ovat eripainoisia,kannattaa katsoa kuinka painavalla nostaa..
tuoma hyöty. sit tyhmät tietämättömät kaverisi vaan ihmettelee et on se kova jätkä. syö vielä itsesi läskiksi niin näytät isommalta ja saat paremman hyödyn paidasta. sen jälkeen vasta kingi oletkin.
...tietysti tanko,(normaalisti 10kg tanko) sekä levyt ja lukot!
en ole koskaan salilla nähnyt normi tankoa joka painaa 10kg
mielestäni yleisin tanko on se 20kg painava.
ja joitain 15kg tankoja näkyy.
epäilen tulostasi 155kg penkistä kun et edes tiedä paljonko tanko painaa..
Tanko = 20kg
Nii kyllä se yleisin on se 20 kg ehdottomasti.
onha niitä kyykkytankojakin 25kg painoisia. aivan yleisiä :)
10 kilon tanko olis muutenkin aika heppoinen 155 kilon punneruksille XD... taitaa olla kokis-pizza-facebook -pojun enkka tää "155 kg" 10 kilon tangolla.