Vastustuskyky ?

Katsomalla elixir-sportia kunto kasvaa.

Itse kärsin samasta ongelmasta muutama vuosi sitten. Se johtuu huonosta/väärästä ruokavaliosta, huono peruskunto. Kannattaa aluksi alkaa syömään vitamiineja ja mineraaleja, pieniä kävelylenkkejä 3-4 kertaa viikossa.

vaimosi tarpeeksi usein kätensä?
ps.tämä ei ole vittuilumielessä lähetettty viesti

Hänen kannattaisi juoda noni mehua. Vastustuskyky nousee ja virtaa riittää vaikka muille jakaa. Itsellä on yli kolmen ja puolen vuoden kokemus.

Voihan se olla jotenkin geeneistäkin kiinni. Ite en pahemmin liikuntaa harrasta (pitäisi kyllä!) ja syön milloin "terveellisesti" milloin roskaruokaa eli syön normaalisti. En joudu pahemmin kärsimään flunssista tai muista taudeista. Taisin olla kipeänä viimeksi pari vuotta sitten. Sekin flunssa kesti muutaman päivän. Oma äitini on kanssa sellanen supermamma että en muista edes hänen ikinä olleen kipeä (polttaa tupakkaa ja on ylipainoinen). Luulen että liika peseminen voi lisätä myös sairastumista ja allergioita. Ainakin siskoni on sellainen siivooja ja desinfioija ja hän ja hänen lapsensa ovat melkein aina kipeitä.

Niin ja tuli mieleen että kun muutin mieheni kanssa yhteen niin hänenkin sairastelu väheni/loppui myös. Hän sairasteli ennen kaikki flunssat mitä milloinkin oli liikkeellä.

Pitää vielä tarkentaa ettei me nyt missään sikolätissä asuta!

Näin asiantuntijan kokemuksella tiedän sanoa, että suurin syy huonoon oloon ja huonoon yleiskuntoon on vääränlainen ravinto. Varsinkin elintasomaissa saadaan ihan liikaa valkuaisaineita. Jos voi huonosti, liikunta ei maistu.
Annan nyt neuvon, jonka voi ottaa vakavasti:
Lopettakaa maitotuotteiden, naudan, porsaan ja karitsan lihan syöminen. Syökää rajoitetusti kotimaisia viljoja. Lisätkää hedelmien ja vihannesten käyttöä. Kokeilkaa edes pari kolme kuukautta ja katsokaa muuttuuko olo paremmaksi. Kokeilu ei tapa. :)

Itse olen siirtynyt kokonaan kasvis-kana-kala -linjalle. Olen ollut "kuurilla" nyt reilun vuoden ja voin paremmin kuin koskaan. Jatkan tätä koko lopun ikääni.
Kerron tämän siksi, että kaikilla on mahdollisuus samanlaiseen hyvään oloon.
Terveyttä toivotellen,
Ystävä

Olen ollu itse todella herkkä saamaan kaikenmaailman pöpöt ja taudit,vielä muutama talvi sitten sairastelin lähes jatkuvasti, kuumetta, tulehduksia yms. Koska en pystynyt olemaan juuri koulusta poissa, niin en sitten myöskään aina parantunut kunnolla levon puutteen takia. Kaiken maailman jälkitaudit tuli sairasteltua, jotkut hyvinkin vakavia..lopulta jouduin sitten keväällä sairaalahoitoon, sillä lääkäri katsoi virusten syöneen voimani lopullisesti loppuun. Lääkäri totesi minulla olevan huonovastustuskyky, joka on hyvin yksillölinen jokaisella.
Aloitin pian kuntoilun tosissani sairaala reissun jälkeen, ja nyt olen kuntoilut tosissani jo kohta pari vuotta. yllättäin flunssat sun muut eivät ole enää minua yhtään vaivanneet, liikunnan runsas lisäys auttoi minua ainakin saamaan paremman vastustuskyvyn! Suosittelen! :)

Terveelliset elämäntavat aivan yksinkertaisuudessaan, liikunta, uni ja ruoka.
Sitten on juuri näitä muita tärkeitä asioita mitä jo tuli mainittua, liika streliiliys sairastuttaa, esim. mutkimiehet eivät juurikaan sairastele.
Esim.luonnossa kävellessä suosittelen koskettelemaan puita, kasveja jne.
Säteilyn on harvoin ajateltu aiheuttavan ongelmia, mutta kaikki säteily, puhelimet, tv, mikro jne. aiheuttavat paljon altististuneena mm. flunssan kaltaisia oireita.
Eräs tutkija oli altistuneena reitittimen vieressä ja samaan aikaan tutki veriarvojaan, vartin altistumisesta ei vaikutusta, puol. tuntia, ja verisoliut alkoivat lisääntymään tai hajaantumaan, 3 verttia, ja ne alkoivat ketjuuntumaan. Noin pienestä laitteesta noin selkeitä muutoksia veressä on varma merkki liiasta säteilystä.
Jos vielä tämän seuraavan, 5G taajuudet rikkoovat veden molekyylirakennetta, ihmisen solut ovat enimmäkseen vettä, lopun voi arvata, enempää ei voikaan, mutta tämmöistäkin on olemassa uhkana terveydelle, ai niin, aurinko parantaa vaikka mitä, mielestä lähtien, ihminen on kirjaimellisesti aurinkokenno.

Tärkeä lisäys äskeiseen, rakkaus, jos sinulla on ihminen josta välität paljon, se tunnetila on jotain aivan korvaamatonta, eheyttävää, energiaa, terveyttä, se joka on sen menettänyt, muistaa aina mitä joskus oli, se joka ei ole sitä kokenut, ei tiedä mistä on jäänyt paitsi.
Ihmisen, jopa eläinten kosketus on terapeuttista.

Aika toivotonta on kyllä nämä normikonstit , oon eläny jo muutamia vuosia terveellisemmin kuin koskaan ja liikuntaa lisänny roimasti mutta voin huonommin kuin silloin kun otin joka viikonloppu kännit ja savutin sekä söin krapulaan herkkuja , kunto varmaan noussut kuten huono olokin ja vetämättömyys kaiken terveysintoilun mukana , toki ruokahalu varmaankin kasvanut ja herkut maistuvat nykyäänkin mutta kokonaisuudessaan tulee syötyäkkin varsin monipuolisesti , aika toivotonta touhua ja en enään usko näitä terveysintoilijoiden fraaseja.