Mitä hyötyä on vyöstä maastavedossa ja jalkakyykyssä? Siis eihän se nyt millään tavalla kilojen määrään vaikuta, vaan mihin?
Mitä hyötyä...
apksokg
1107
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kyllähän ne tukee selkää ja jakaa kuormitusta koko keskikeholle tasaisesti niin ettei kaikki kohdistu pelkästään ristiselkään tai selkärankaan.
Ilman vyötäkin voi noita liikkeitä ottaa mutta silloin on keskikehon lihasten todella oltava teräskunnossa.