Onko kananmunissa jotain syönti rajoituksia? Ku mulle on ainaki sanottu, että maximissaan 1 kananmuna per päivä. Vai saako niitä syödä miten paljon ite haluaa? Nouseeko niistä kolesteroli vai mikä niissä oli?
Montako...
-kananmuna-
3117
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
http://www.ravnskov.nu/cholesterol.htm
syödä luomumunia tai vapaan kanan munia. Ne maistuvat paremmalta kuin häkkimunat.
No riippuu paljon saat rasvaa muualta. Keltuaisissa on rasvaa ja prodeakin toki. Proteiini rasva aterialla hyvä syödä kokonaisina. Valkuaisia voit vedellä vaikka paketin päivässä surrutta. Päivän kaloreista sitten mietit paljon keltuaisia voit vedellä. Ei sitä rasvaakaan kerralla suurta määrää kannata vedellä. 4-5 kokonaista munaa pannulle kalkkuna suikaleiden tms kera nams!! Kolesteroli tasojen nousu on paskapuhetta. Uudet tutkimukset vahistavat tämän!