Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mave tulos

    heipä hei

    tein tässä erään havainnon mavesta.
    pystyin nostamaan vielä 104x5x5 mavea ns. apinaotteella
    tai siis myötäotteella mutta sitä ylemmissä otteeni aina lipesi.
    vedin sitten 108kg mavea ristiotteella eli toinen käsi myöten
    ja toinen käsi vasten, niin 108kg tuntui ihan kevyeltä kun
    otteeni ei livennyt.

    siirryn jatkossa ristiotteeseen..

    kuinka paljon te itse jaksatte nostaa mavea pelkällä myötäotteella, jos jaksatte nostaa paljonkin, niin miten saatte sormet pidettyä niin ettei otteenne lipeä tangosta.

    olen itse treenannut nyt tasan vuoden ja aion jatkaa tätä kehon rakentamista siihen asti kunnes lääkäri tai poliisi toteaa minut aivokuolleeksi.
    2204
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Vedän apinaotteella, mutta huom. käyttäen remmejä. En treenaa mavessa kyynärvarsia, vain selkää. Olen treenannut mavea nyt vasta pari kuukautta. Olen toki käynyt salilla jo pitkään ennenkin. Ilman remmejä tuntuu todella epämiellyttävältä liikkeeltä. Liekö syynä melkein 190 sentin pituinen ruoto. Tähän asti en ole isompaa kokeillut kuin 150 x 3. Yleensä vetelen sarjaa 130 kilolla.

    Äänestä

    Aktiiviaikana kokeilin joskus ristiotetta mutta ei oikein sopinut.
    Eikä ole punttiin lajinomainenkaan.

    Nykyään vedän joskus sormilukolla, eniten kuitenkin remmeillä.

    Puolen vuoden pakollisen huilin aikana taso tipahti 160kg:oon.
    Eipä ole enää tärkeäkään.
    Sarjat vedän 90 -> 140kg.
    Rinnalle ei enää raakana nouse 90:ä enempää.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Öljylammikko kirjoitti:

    heipä hei

    tein tässä erään havainnon mavesta.
    pystyin nostamaan vielä 104x5x5 mavea ns. apinaotteella
    tai siis myötäotteella mutta sitä ylemmissä otteeni aina lipesi.
    vedin sitten 108kg mavea ristiotteella eli toinen käsi myöten
    ja toinen käsi vasten, niin 108kg tuntui ihan kevyeltä kun
    otteeni ei livennyt.

    siirryn jatkossa ristiotteeseen..

    kuinka paljon te itse jaksatte nostaa mavea pelkällä myötäotteella, jos jaksatte nostaa paljonkin, niin miten saatte sormet pidettyä niin ettei otteenne lipeä tangosta.

    olen itse treenannut nyt tasan vuoden ja aion jatkaa tätä kehon rakentamista siihen asti kunnes lääkäri tai poliisi toteaa minut aivokuolleeksi.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu