Onko pähkinät hyödyllisiä puntinnostossa?
Mitä ravintoarvoja pähkinässä on?
Mitä ravintoarvoja pähkinässä on?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
pähkinästä n. 50 prossaa on rasvaa, mutta hyvälaatuisia, ja niitähän keho tarvitsee. syö vaan jos muuten on terveellinen ruokavalio. katso pähkinäpaketista, siellähän ne ravintoarvot lukee..
http://www.ktl.fi/fineli/c378.html
Rasvaa ja proteiinia siis lähinnä.