onko kenelläkään tietoa p90x treeni systeemistä? millain toimii? paljonko rasva palaa? onko ihan kusetusta? jos toimii niin millaisia tuloksia saa? kiitos.
onko
kenelläkään??
1457
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kaverilla on ne dvd:t ja ainakin sen naamakirjaan poustaamien kuvien perusteella treeni toimii! Käsivarret on ainakin parin viikon treenin jälkeen jo selvästi muuttuneet timmimäksi. Muista paikoista en osaa kuvien perusteella niin sanoo, kun vaatteet peittää ne.. :/ Eli siis tää havainto tehty ihan peruskuvien kautta, ei minkään rasvataan kroppa ja pullistellaan kameralle -kuvien perusteella. Sen muutoksen jälkeen mitä siinä näin niin mäkin lähdin aihetta googlettaan suomeksi. Ei oo kyllä vielä tullut kauheasti infoa eteen.
Kaveri treenaa kyllä suurimmaksi osaksi salilla, joogat yms. kotona helposti tehtävät se tekee kotona. Tuossahan on myös lihasten kasvulle ja muodolle hyvää se, että mukana on myös venytystä, joka tekee lihaksista hyvän näköiset jo ihan yleisestikin. Ja ruokaanhan tuossa kiinnitetään myös huomiota.
En osaa valittettavasti sen kummemmin sanoa paljonko siinä treenissä palaa rasvaa, mutta ei tuo kyllä kusetukselta ainakaan kaverin tuloksien perusteella näytä! :) Ja eihän tuo nyt mikään sekopäisen kuuloinen treeni ole, koska se on niin monipuolinen.. ja riippuu varmasti ihmisen omasta rasvakudoksesta, aineenvaihdunnasta, lihasten kasvun nopeudesta yms. kuinka nopeasti tuloksia näkyy.
Mutta siis kyllä suosittelisin kokeilemaan..