Syö päivän pääateria ennen nukkumaan menoa, nukut hyvin ja aamulla herätessä ei ole nälkä. Juo kahvi tai tee aamulla, ruokaa et kaipaa koska olet illalla syönyt hyvin.
Syö iltapäivällä aamupala kun nälkä tuntuu.
Pärjäät loistavasti aamupalalla ja päivällisellä.
Sanoopa ravinoterapeutit mitä hyvänsä niin tämä toimii, kokeilkaapa.
En suosittele tätä kasvaville lapsille mutta lienee palstalla aikuisia.
Oma kokemus, ei broblemaa ylipainosta, ei myöskään näläntunnetta.
Sopii sekä miehille että naisille, päivällisellä, ennen nukkumaan menoa kandee syödä masu täyteen.
Kautta aikain monessa maassa tämä on tapa syödä.
Itse olen huomannut että puputtaminen pitkin päivää lisää vain tarvetta saada ravintoa lisää.
Minä haastan ravintoterapeutit siitä, että pitäisi syödä päivässä usean kerran ja vähän.
Harvoin mutta kunnolla, kaikki dieettejä kokeilleet tietää miltä tuntuu jatkuva nälkä.
Syö iltapäivällä aamupala kun nälkä tuntuu.
Pärjäät loistavasti aamupalalla ja päivällisellä.
Sanoopa ravinoterapeutit mitä hyvänsä niin tämä toimii, kokeilkaapa.
En suosittele tätä kasvaville lapsille mutta lienee palstalla aikuisia.
Oma kokemus, ei broblemaa ylipainosta, ei myöskään näläntunnetta.
Sopii sekä miehille että naisille, päivällisellä, ennen nukkumaan menoa kandee syödä masu täyteen.
Kautta aikain monessa maassa tämä on tapa syödä.
Itse olen huomannut että puputtaminen pitkin päivää lisää vain tarvetta saada ravintoa lisää.
Minä haastan ravintoterapeutit siitä, että pitäisi syödä päivässä usean kerran ja vähän.
Harvoin mutta kunnolla, kaikki dieettejä kokeilleet tietää miltä tuntuu jatkuva nälkä.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Yleensä mulle ei maistu aamulla ruoka ja vasta joskus klo 13 kieppeillä syön ns,aamupalan ja sitten iltaa kohti lämpöisen ruuan.
Mitä sitä nyt aamulla väkisin koittaa jotain syödä jossei maistu.Illalla kun syö niin mukava mennä täydellä vatsalla nukkuun.
ruoka on ainoa meno jossa tulet köyhille neuvoja antamaan.
Toivottavasti kaatuu kintuillesi.
Just noin, itse syön ensimmäisen kerran päivällisen minun aamulla (kello 12-13) ja sitten toisen ruoan illalla töissä n. kello 20. Ei sitten muita ruokia ..
säästäessäni ruokaa lapsille. Siitä huolimatta olen lihonut valtavasti parin viimeisen vuoden aikana. Johtuisiko liiallisesta leivän syömisestä iltaisin? Vai olenko syönyt liian vähän. Kuitenkaan nälkä ei ole vaivannut ja olen syönyt lisäksi monivitamiinitabletteja.
Ei leipä sinänsä lihota vaan lisukkeet mitä leivän päälle laittaa
Periaatteessa MIKÄÄN ruoka ei lihota. KAIKKEA voi syödä. Ihminen lihoaa, kun hän syö enemmän mitä kuluttaa. Kysymys onkin, kuinka paljon... Yksinkertaista, eikö totta?