Hammaslääkäri kysyi, enkö flossaa ollenkaan. Vakuutin käyttäväni hammaslankaa säännöllisesti. Hän sitten pyysi minua näyttämään, miten harjaan hampaani, ja nyökytti päätään. Tein sen kuulemma aivan väärin. Harjasin nopein lyhyin vedoin ikenestä poispäin. Hän näytti, miten pitäisi asettaa harja puoliksi ikenen, puoliksi hampaan päälle ja 'nytkytellä' harjaksia, ei 'harjata'. Siis painaen harjaa liikutella sitä sen verran edestakaisin, että harjakset nytkähtelevät, mutta pysyvät jotakuinkin samassa kohdassa. Onko näin? Olenko harjannut aivan väärin koko elämäni?
Sitten hän näytti, miten pitää viedä hammaslanka hampaan juurta pitkin ikenen alle. Minä olin yrittänyt olla hyvin varovainen ja olen vienyt hammaslangan vain sen verran hampaiden väliin, että juuri kosketan ientä. En tosiaan ole mennyt ikenen alle. Tuli paljon verta, mutta hammaslääkäri sanoi, että terve ien ei vuoda verta, ja puhdistamalla hampaat oikein ne vahvistuvat.
Tämä sama hammaslääkäri hioi pois purupintaa, kuten tuossa edellisessä keskustelussa kerroin. Sen piti hänen mukaansa auttaa purentaa niin, ettei yksi kipeähkö paikka joudu niin 'rasitukselle alttiiksi'. Tietääkö tämä ihminen, mistä hän puhui?
Sitten hän näytti, miten pitää viedä hammaslanka hampaan juurta pitkin ikenen alle. Minä olin yrittänyt olla hyvin varovainen ja olen vienyt hammaslangan vain sen verran hampaiden väliin, että juuri kosketan ientä. En tosiaan ole mennyt ikenen alle. Tuli paljon verta, mutta hammaslääkäri sanoi, että terve ien ei vuoda verta, ja puhdistamalla hampaat oikein ne vahvistuvat.
Tämä sama hammaslääkäri hioi pois purupintaa, kuten tuossa edellisessä keskustelussa kerroin. Sen piti hänen mukaansa auttaa purentaa niin, ettei yksi kipeähkö paikka joudu niin 'rasitukselle alttiiksi'. Tietääkö tämä ihminen, mistä hän puhui?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Itse en käytä hammas-lankaa, mutta tietääkseni se vedetään vain ikeneen asti. Hionta oli minusta ihan okei.. Mutta itse pesen hampaat pitkin vedoin. Ja niin oma hammaslääkärini neuvoikin ?? Jokaisella on kai omat mielipiteensä ??
Kuulostaa kyllä ihan hyviltä ohjeilta. Hammasharjaa liikutellaan vaakasuunnassa nykyttäen ja hitaasti seuraavan kohdalle edeten. Ja ienraja on todellakin se tärkein, eli harjasten tulisi olla hieman viistosti hampaaseen nähden (sanotaan 45 asteen kulmassa). Kun liike on vaakasuora, ienraja puhdistuu tehokkaasti. Hieman saa painaakin, mutta ei liian kovaa. Riittävästi kuitenkin, ihan kevyet sipaisut eivät riitä.
Hammaslanka viedään hammasväliin siten, että ensin se napsahtaa kontaktista läpi. Sen jälkeen lanka viedään toisen hampaan reunaa pitkin niin syvälle kuin menee (eli todellakin hieman ikenen alle). Ientasku on se osa ientä joka ei ole kiinnittyneenä hampaaseen, terveen ientaskun syvyys on 1-3 mm eli tilaa siis on. Lankaa liikutellaan edestakas vaakasuunnassa, voi vähän siksakata yläsuuntaankin. Sitten lanka tuodaan takaisin keskelle ja sama toistetaan toisen hampaan kohdalla. Pelkkä langan vieminen hammasväliin ei puhdista kuin kontaktikohdan eli sen mistä hampaat koskettavat välissä toisiaan (tämä on tosin se kohta, johon herkimmin tulee reikä, mutta ikenen hoitamiseksi on lanka vietävä ientaskuun asti). Lopuksi lanka nostetaan hammasvälistä pois ja siirrytään seuraavaan väliin.
Langan käyttö ei aina ole helppoa, siksi apuvälineitä on kehitetty. Erilaiset langanpidikkeet ja lankaimet kuten Jordan miracle (norm. kaupoista) ja Plackers (apteekeista) helpottavat ja nopeuttavat huomattavasti hommaa, suosittelen kokeilemaan näitä.
Onnea harjoitteluun, harjoitus tekee mestarin. Väleillä on väliä!
Arvelin jo, että pitääköhän minun pyytää päästä jonkun päiväkodin oppitunnille kuuntelemaan, kun lapsille opetetaan hampaiden harjaamista. Ottavatkohan he yli nelikymppisiä?
Nolottaa, aikuinen ihminen, enkä osaa harjata kunnolla. En tiedä, olenko se vain minä, mutta sekä tuo harjaamistyyli että hammaslangan vienti noin syvälle on ihan uutta informaatiota. Jos noita asioita esiteltäisiin laajemmin, verkkosivuilla, lehdissä, esitteinä, julisteina hammaslääkärien odotushuoneissa jne, alkaisikohan hammashygienia parantua? Voisi säästää pitkän pennin yhteiskunnalle ja kullekin erikseen, jos osaisi hoitaa hampaansa oikein. Hammasharja, -tahna ja -lanka eivät maksa yhtä paljon kuin jotkut juurihoidot ja tekohampaat sitten myöhemmin. Ehkä minä vielä ehdin oppimaan uusille tavoille ja saan pitää omat hampaat.
En ihan vielä täysin ymmärtänyt harjan asentoa - 45 asteen kulmassa; pitääkö harjasten olla ientä pitkin, hampaaseen päin, vai päinvastoin?
Hammaslääkäri suositteli pientä harjaa, jonka pehmeät harjakset ovat päistään pyöristettyjä. Nyt oivallan, miksi on tärkeää ostaa uusi harja säännöllisin väliajoin. Hapsottavalla harjalla ei juuri voi nykytellä.
vai tavallista? Miksi? Minun hammaslääkärini suositteli pientä, tasaista, pehmytharjaksista harjaa. Unohdin kysyä sähköharjoista. Onko sähköharjoissa erilaisia perustyypejä? Minkälainen, minkähintainen kannattaisi hankkia?
Turhaa nolostut, itse asiassa suurin osa aikuisistakaan ei osaa puhdistaa kunnolla hampaitaan! Neuvoja siis tarvitaan ja ihan kädestä pitäen opastusta. Toiset oppivat nopeasti ja toiset eivät koskaan... näinhän se on, jos kaikki hoitaisivat hampaitaan ja suutaan ohjeiden mukaan, hammaslääkäreitä ei paljonkaan tarvittaisi! Ohjeita on kyllä saatavilla sekä esitteinä että verkossa (mm. www.hammaslaakariliitto.fi, useiden kaupunkien terveystoimen sivuilla). Lapsilla ja nuorilla kun on vähennetty hammaslääkäri- ja suuhygienistikäyntejä, eivät hekään enää tahdo saada opetusta vaan jää vanhempien varaan.
Se 45 asteen kulma katsotaan niin, että esim. ylähampaiden kohdalla jos hampaat ovat ikäänkuin pystysuorat ja hammasharja vaakasuorassa, niin hammasharjaa kallistetaan vähän "alaspäin" (hampaan kärkeä kohti; alaleuassa siis "ylöspäin"), siten että harjakset aavistuksen koskevat ikeniin. Ei suoranaisesti ikenen päälle, vaan aivan ienrajaan. Väleissä ien nousee hampaiden väliin korkeammalle, siinä tavallaan harjataan tämän ienpapillan päältä.
Hammasharjoista parhaimpia malliltaan ovat mielestäni sellaiset, joissa on reunoilla korkeampia harjaksia, tai muuten vähän eri korkuisia harjaksia (esim. harjan päässä). Varren on syytä olla sellainen, mistä saa hyvän otteen. Ote on kynämäinen, ei nyrkkimäinen (tuottaa herkästi liikaa voimaa). Pienehkö koko on hyvä, että pääsee hankaliinkin paikkoihin.
Sähköharja parantaa useimmilla puhdistustulosta. Sen liike on niin tehokas, että se poistaa plakkia vähän huonommankin harjaajan käsissä. Sähköharjaa käytetään erilailla kuin tavallista harjaa. Sillä ei nykytetä, vaan harja tekee työn, sitä vain liu'utetaan pitkin hammaskaarta hitaasti joka hampaan kohdalla pysähtyen. Pyöreäpäiset sähköharjat ovat mielestäni parhaita, se vastaa ienrajan muotoa. Edestakaisen liikkeen lisäksi sykkivä liike on plussaa. Tätä ei ole kaikkein halvimmissa malleissa. Ladattavat ovat tehokkaampia ja pitkäikäisempiä kuin paristomallit.
Niin, ja hammasvälit tulee puhdistaa ennen hampaiden harjausta.