Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    BODY SAPUSKAT

    Tän osion nimi on Ravinto, mutta suurin osa keskusteluista koskee lisäravinteita. Kuitenkaan niillä ei kasveta isoksi, vaan syömällä yli kulutuksen ns. puhdasta body sapuskaa. Laittakaas vähän safkoja tänne, mitä tulee syötyä. Mulla tökkii kana& tumma riisi pitkän dietin takia. Paistijauhelihaa 5% tulee välillä syötyä pieniä määriä, mutta sekin maistuu ihan vehkeeltä kun offilla tuli ahmittua jauhelihaa joka päivä. Kalaa en syö olleskaan, lukuunottamatta kalapuikkoja joita ehkä kerran vuodessa tulee syötyä. :D Kohta pitäis ruveta syömään kunnolla ja aloittaa lihastenkasvatus, mutta kaikki body sapuska tökkii jo valmiiksi. Mikä neuvoksi? Sen olen huomannut vuosien saatossa, että jos syö pitkin päivää suht puhtaasti niin kondis on paljon parempi myös offilla. Eli lounasravintoloiden valkoset pastat/perunat/makaronit rasvassa uivat lihat ovat aika nounou. Keskustelua kiitos.
    2159
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Oletko katsonut mitä pro-ukot syöt pitkin päivää kuten Jay Cutler, Ronnie Coleman tai vaikkapa Dexter Jackson. Aivan...jos homma tökkii niin siirry vaikka pingistä pelaamaan.

    Äänestä

    Nyt kesällä kannattaa ostaa marjoja. Ja sitten sitä perinteistä maitorahkaa. Niitä sekaisin blenderissä. NAM NAM!

    Toisena ideana heitän kunnon filepihvit: nautaa tai sikaa niin hyvää lihaa ja lihakset kiittää. kaveriksi vaikka vanhoja kunnon pottuja. NAMSKISTA!

    lisäksi kaurapuuroa, raejuustoa, tonnikalaa. Tonnikalaakin voi laittaa vaikka omatekemään pizzaan (täysjyväpohja tietty). MMMM HYVÄÄ!

    paljon hedelmiä ja täysjyväleipää, päälle lihaisaa leikkelettä ja juustoa. NAM NAM!

    maitoa joka aterialla pieni mukillinen. NAMSKIS!

    ja lopuksi viikonlopun extra energiat kokiksesta! ;) UUUUH MAMA OIH! NAMS!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    180/88 kirjoitti:

    Tän osion nimi on Ravinto, mutta suurin osa keskusteluista koskee lisäravinteita. Kuitenkaan niillä ei kasveta isoksi, vaan syömällä yli kulutuksen ns. puhdasta body sapuskaa. Laittakaas vähän safkoja tänne, mitä tulee syötyä. Mulla tökkii kana& tumma riisi pitkän dietin takia. Paistijauhelihaa 5% tulee välillä syötyä pieniä määriä, mutta sekin maistuu ihan vehkeeltä kun offilla tuli ahmittua jauhelihaa joka päivä. Kalaa en syö olleskaan, lukuunottamatta kalapuikkoja joita ehkä kerran vuodessa tulee syötyä. :D Kohta pitäis ruveta syömään kunnolla ja aloittaa lihastenkasvatus, mutta kaikki body sapuska tökkii jo valmiiksi. Mikä neuvoksi? Sen olen huomannut vuosien saatossa, että jos syö pitkin päivää suht puhtaasti niin kondis on paljon parempi myös offilla. Eli lounasravintoloiden valkoset pastat/perunat/makaronit rasvassa uivat lihat ovat aika nounou. Keskustelua kiitos.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu