moi! saako penkkipunnerruksella lisää massaa eli painoa?
saako
penkillä
2132
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
alle neljän. Pidemmät sarjat polttaa rasvaa!
Tee maastavetoa ja kyykkyä, tulee massaa enemmän. Leuanvedot lisäpainolla ja vatsat lisäpainoilla auttavat myös.
Pelkällä penkillä et kummoisiakaan massoja hanki.