Saako kanammunilla massaa?
Kanammunat
Salihemmo
7338
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ja tukeeko penkkiä?
LOPETA TOI VITTUILU!
Tukeeko vittuilu penkkiä ja saako sillä massaa?
Erinomainen proteiinin (1 muna noin 7-8g proteiinia) lähde ja muitakin ravintoaineita tulee mukavasti. Melko edukasta myös kun katsoo tosiaan koko pakettia eikä vain proteiinia. Kantsii ostaa niitä omega-munia tietysti. Ja toki koko muna syödään eikä heitetä hyvää tavaraa (keltuainen) roskiin. Ei vaikuta negatiivisesti kolesteroliin, kuten aiemmin väitettiin. Menee mukavasti aamiaisella ja illallakin, laiskempi laittaa raakana sheikkeriin.
Tämä on sitä kunnon ravintoa jolla ennen vanhaankin massat tehtiin, eikä mitään jauhoilla pelleilyä!
Kananmuna on hieno ruoka. Hyvä, että mainitsit vielä, että pitää syödä koko muna. Lisäisin tähän, että tähän olisi hyvä kuulua myös munankuori sen suuren kalsiumpitoisuuden vuoksi. Kannattaa kuitenkin jauhaa kuori ensin vaikkapa tehosekoittimessa ja tehdä smoothie, jonka joukossa sen nauttii. Pureskelemalla en itse ainakaan saa kuorta sopivaksi nauttimiseen.
Kannattaa lilluttaa keitettyjä kananmunia etikassa niin kuori muuttuu kumiseksi. En tiedä sitten onko kalsiumia enää sen jälkeen hyödynnettävässä muodossa siinä kuoressa jäljellä, mutta ainakin voi imaista munan kuorinen kurkusta alas.
yksi kananmuna menee joskus. en erityisemmin pidä mausta. joskus nuorempana join raakana 5-6 joka päivä. vaikuttaa olevan hyvää ruokaa urheilijalle. mut pahaa, yööööhh!
syön itse mieluummin vaikka hamburilaisen,ranskalaiset ja colan. namskis!
http://kotisivukone.fi/files/matkalehti.kotisivukone.com/mcateriat3.jpg