Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Etukyykky

    Kun teen etukyykkyä 8-10 toiston sarjoja, niin mikä hemmetti siinä on kun meinaa henki loppua viimeisissä toistoissa? Siis ottaa aika lailla koville. Olenko minä niin paskassa kunnossa että etukyykky ei suju. Muuten mukava liike tuo etukyykky, mutta kun tuo hankaloittaa sitä.

    Toivottavasti ymmärsitte pointtini. :)
    2353
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Heh, vai että alkaa ottaa henkeen...kyllä 10-sarja, kun tarpeeksi on rautaa, alkaa ottaa henkeen, että vetää hapoille kellä tahansa..

    Äänestä

    Tietysti etukyykky kuormittaa keskikroppaa hieman toisella tavalla kuin "tavallinen" ja siten asettaa hieman toiset vaatimukset hengitykselle.
    Keskikropan vuoksi ja siksi ettei etukyykyysä pysty hirveästi tuomaan selällä, teen nykyään kyykkynä vain sitä.

    Riittävän tehokas ilmanvaihto ylhäällä, viimeisten toistojen välissä useampikin, toimisi ehkä.

    Minusta alatalja on paljon vittumoisempi.
    Siinä hengitys menee todella vaikeaksi.
    Muutaman kokeilun jälken en ole sitä yrittänytkään.
    Oikeasti kuormittavilla painoilla ei ilman vaihdosta tahdo tulla mitään.

    Teen mieluummin mavea ja huomenta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kysymys.. kirjoitti:

    Kun teen etukyykkyä 8-10 toiston sarjoja, niin mikä hemmetti siinä on kun meinaa henki loppua viimeisissä toistoissa? Siis ottaa aika lailla koville. Olenko minä niin paskassa kunnossa että etukyykky ei suju. Muuten mukava liike tuo etukyykky, mutta kun tuo hankaloittaa sitä.

    Toivottavasti ymmärsitte pointtini. :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu