Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Penkit

    Kumpi laite on parempi vinopenkki vai normaali tasainen penkki???????????????
    2149
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Riippuu vähän, mitä tahdot treeniltä, bodarille nuo ovat jokseenkin samanarvoisia liikkeitä, mutta voimanostajalle taas tietysti lajitreeni tehdään tasaisella penkillä, ja vinopena on sivuliike...

    Äänestä

    Jos rintaa haluat kehittää niin vinopenkkipunnerrus on oiva vaihtoehto, mutta niin on tasapenkkikin. Tee molempia vaikka vaihtelun vuoksi. 8-12 toiston sarjat kehittää lihaksia parhaiten ja 1-6 voimaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    harjoittelija 17.v kirjoitti:

    Kumpi laite on parempi vinopenkki vai normaali tasainen penkki???????????????

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu