Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vitamiinilisät?

    Otan silloin tällöin jonkinlaista vitamiini lisää, kun päivän aikaan en ole saanut syötyä tarpeeksi hedelmiä ja kasviksia. Mutta mieleeni tuli, onko vitamiinilisät miten luotettavia? Esim. kannattaako ostaa pirkan monivitamiini poretablettia,toimiiko se oieasti? Ja onko niissä jotakin haittaa?
    2371
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Hei,

    surffailepa aiheesta vitamiinipillereiden imeytyminen. Vitamiinitableteista (synteettittisiä) imeytyy vain hyvin vähän ihmisen elimistöön (muistaakseni 10% luokkaa), loput tulee ns. sukkana läpi eli rahat meni aika lailla hukkaan. Aidoista lähteistä (hedelmät, vihannekse, siemenet, pähkinät jne.) imeytyvyys taas on lähempänä 70-100% riippuen tuotteesta.
    Eli syö mieluummin se omppu päivässä ja voit olla varma, että vitamiinit jäävät elimistösi eivätkä vain purjehdi suolistosi läpi pönttöön.
    Vitamiinitableteissa on myös lisäaineita (pintakäsittelyaineita, keinotekoisia makeutusaineita) jotka eivät ole ollenkaan tarpeellisia, päinvastoin.
    Omppu ja pähkinäpussi laukkuun aamulla :-)

    Äänestä

    Älä ota pillereitä.

    http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm

    """Aikuinen ihminenhän pärjää vaikka 40 päivää ilman ruokaa! Suhteellisen terve aikuinen voi syödä muutamankin viikon yksipuolisesti, eikä silläkään saada vakavia puutostiloja aikaiseksi. Ihmisen keho on sopeutunut sellaisiin aikoihin, että ruokaa on niukasti tarjolla. Ihmisellä ei ole hätäpäivää, jos viikon tai parinkin ajan syö huonommin."""

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vitamiiniiit kirjoitti:

    Otan silloin tällöin jonkinlaista vitamiini lisää, kun päivän aikaan en ole saanut syötyä tarpeeksi hedelmiä ja kasviksia. Mutta mieleeni tuli, onko vitamiinilisät miten luotettavia? Esim. kannattaako ostaa pirkan monivitamiini poretablettia,toimiiko se oieasti? Ja onko niissä jotakin haittaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu