Onko ok ohjelma?

Oon aatellu tämännäköstä ohjelmaa:

Maanantai (kotona)
Etunojapunnerrus 4x15
Istumaannousut 4x20
Selkäliike (makaan mahallani ja nostan penistä) 4x20
Kyykky omalla painolla 4x15

Tiistai
Persepano
Penispumppuharjoitus 4 x 20
kakkaleikit

Keskiviikko (salilla)
Runkkupenkki 3x8
Ylätalja 3x10
Hauiskääntö tangolla 3x10
Sivuvatsalihakset 4x10
Perseentaivutus 4x9
Persepano 4x 12

Perjantai

Terskannostot 5x 8
Venyttelyt ( peräaukko, penis)
Perse 1x 8


Kevyt viikko
runkkaus kotona
paskannus
Dokaus
yms.yms.


Onko liikaa liikkeitä ja mitä muuttaisitte? Mites urinebol ja kakkahera? Tilaanko Kehareiden kierrätyskeskuksesta?
0161
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


Ufsin homo kirjoitti:

Oon aatellu tämännäköstä ohjelmaa:

Maanantai (kotona)
Etunojapunnerrus 4x15
Istumaannousut 4x20
Selkäliike (makaan mahallani ja nostan penistä) 4x20
Kyykky omalla painolla 4x15

Tiistai
Persepano
Penispumppuharjoitus 4 x 20
kakkaleikit

Keskiviikko (salilla)
Runkkupenkki 3x8
Ylätalja 3x10
Hauiskääntö tangolla 3x10
Sivuvatsalihakset 4x10
Perseentaivutus 4x9
Persepano 4x 12

Perjantai

Terskannostot 5x 8
Venyttelyt ( peräaukko, penis)
Perse 1x 8


Kevyt viikko
runkkaus kotona
paskannus
Dokaus
yms.yms.


Onko liikaa liikkeitä ja mitä muuttaisitte? Mites urinebol ja kakkahera? Tilaanko Kehareiden kierrätyskeskuksesta?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu