Onko kellään teistä aamulla sellaista tunnetta, että mehulasiin mehun kaataminen on liian vaikeaa? Minulla tänä aamuna heräsin aluksi kahdeksalta, väsytti aivan hirveästi, siis niin hirveästi, että meinasi pystyyn nukahtaa. En voinut mennä kouluun. Nyt heräsin klo 11 ja siitä asti sekoillut pitkin kämppää. Ihan surrealistinen olo ja ruokakaan ei maita. Mistähän tämä voi johtua?
Aamu sekavuus
mige4
4718
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
väsytti aivan hirveästi, siis niin hirveästi
- Onko sinulla epäsäännöllinen elämänrytmi, valvot myöhään tai et saa unta? Nukut milloin mitenkin. Säännöllinen rytmi on paras keino herätä virkeänä, eli menet kouluun samaan aikaan suurinpiirtein ja laitat illalla samaan aikaan nukkumaan. Jonkunajan päästä keho tottuu siihen, ja nukahdat melko helpoisti ja heräät myös virkeänä. Ihmisen keho on sellainen että se rakastaa säännöllisyyttä. Yritä lähtä liikkeelle ajoissa vaikka väsyttäisi ja myös mennä nukkumaan ajoissa. Jos nukut pitkiä päiväunia, nukut aamulla pitkään tai valvot, niin sinun on erittäin hankala saada itsesi niinä päivinä sängystä ylös ajoissa kun olisi pakko esim tänään.
Mistähän tämä voi johtua?
-Jos on univelkaa, nukkunut huonosti ja väsymystä, niin tökkyrä olo johtuu siitä. Väsymys tekee epätodellisen olon ja väsynyt ihminen on kuin humalassa.
että mehulasiin mehun kaataminen on liian vaikeaa?
-Täytyy ensin herätä, eikä alkaa täysin tökkyrässä touhuamaan. Laita illalla jääkaappiin lautaselle valmiiksi pari leipää vihanneksilla, juustolla jne. Kaada mehutkin lasiin valmiiksi ja lataa kahvinkeitin valmiiksi. Aamulla vain painat nappia ja otat kaapista valmiit eväät. Säästät aikaa kun on kiire eikä tarvitse väsyneenä nähdä vaivaa.
mä epäilen et johtuu siit et aivot ei saa tarpeeks happee.huomenna syitä tähän nyt pitää mennä nukkuu
Hei!
Voisi olla kyse kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Käy ihmeessä verikokeissa eli otata Tsh, T4V ja T3V ja kilpirauhasen vasta-aineet eli TPO Ak ja Trak. Kilpparin vajaatoiminta on tosi salakavalaa ja ensin ehkä huomaakin olevansa tavallista väsyneempi. Jonkun ajan kuluttua väsymys on sellaista, että uni ei siihen mitenkään riitä, muisti ei toimi, on koko ajan jäässä, voi turpoilla, saattaa olla kaikenlaisia särkyjä ja ihon kosketusarkuuttakin, iho on kuiva ja hiukset tippuu, nivelet on kankeat, mahdollisesti lukeminen on yhtäkkiä tavallista vaikeampaa ja laskeminen, tavalliset puuhat tuntuvat yhtäkkiä mahdottoman monimutkaisilta ja hankalilta ym.
Tässä pieni lista ehkä yleisimmistä oireista, mutta niitä on oikeasti paljon enemmän:
* heikkous, uupumus, uneliaisuus
* palelu
* kalpeus
* vähentynyt hikoilu
* kuiva, hilseilevä, kylmä tai karkea iho
* ummetus
* painon nousu
* ruokahaluttomuus
* masennus, hermostuneisuus
* nivel- tai lihaskivut
* kasvojen, käsien ja jalkojen turvotus
* ohuet, hauraat sormenkynnet
* ohuet, hauraat tai kuivat hiukset, hiustenlähtö
* hidas puhe
* muistihäiriöt
* haju- ja makuaistin huononeminen
* käheys
* kuukautishäiriöt, lapsettomuus
* pienikasvuisuus
* hampaiden kehityshäiriö
muutama kysymys ennenuin annan diagnoosin'
-mikä ikä
-fyysisiä sairauksia?
-mikä lääkitys
oletko kärsinyt kovasta stressistä
sydän vaivoja/hengästymistä helposti
aamulla niskajumissa.