Melatoniini

satunnaiseen, lyhytaikaiseen käyttöön nuorillekin.
Miksi aloittaja on moisesta nimimerkkinsä mukaan ainakin, vihainen? Mikä olisi sitten ollut parempi vaihtoehto? Jokin lääkekö? Melatoniini luetaan meillä lääkkeeksi, monessa maassa sitä voi ostaa marketin hyllyltä.

Onko tämä 17 v nais- vai miespuolinen? Sillä kun on suuri merkitys tässä asiassa(melatoniinihan on hormoni ja...)

lääk.toiminut oikein kirjoitti:

satunnaiseen, lyhytaikaiseen käyttöön nuorillekin.
Miksi aloittaja on moisesta nimimerkkinsä mukaan ainakin, vihainen? Mikä olisi sitten ollut parempi vaihtoehto? Jokin lääkekö? Melatoniini luetaan meillä lääkkeeksi, monessa maassa sitä voi ostaa marketin hyllyltä.

Onko tämä 17 v nais- vai miespuolinen? Sillä kun on suuri merkitys tässä asiassa(melatoniinihan on hormoni ja...)

Mikä hormoni melatoniini on ja miten se vaikuttaa?

vihanen kirjoitti:

Mikä hormoni melatoniini on ja miten se vaikuttaa?

http://fi.wikipedia.org/wiki/Melatoniini

Ja lisää löytyy googlaamalla. Se ikäasia johtuu siitä, että ´se vaikuttaa muihinkin hormooneihin

ihme kukkua aina tursuaa.

Melatoniinihan on hormoni eikä lääke, vaikka Suomessa se lääkkeksi luetaankin.

Menepä sanomaan tuo ihmiselle joka on koko ikänsä kärsinyt unihäiriöistä! Siinä ei liikunta ja terveelliset elämäntavat auta. Jos uni ei tule niin ei tule. Asiaa on tutkittu jo kauan ja esim. viivästynyt sisäinen kello/unirytmi aiheuttaa todella paljon ongelmia nyky-yhteiskunnassa, missä työt/koulut alkavat viim klo 8-9. Jos ihminen ei luonnostaan saa unta illalla ennen klo 23-24 vaikka olisi valvonut edellisen yön, niin vuosien saatossa univelkaa alkaa kertyä niin paljon että menee koko elämänhalu. Ei tod ole kivaa kulkea zombien näköisenä päivästä toiseen, vatsa kuralla tai ummetuksella väsymyksen vuoksi ja liikeneteessä saa koko ajan pelätä jäävänsä auton alle kun on hutera olo. Vain kesäloman viimeisinä viikkoina univelka on kuitattu ja olo "normaali". Sitten alkaakin jo työt..

Eikä todellakaan tarvitse tulla selittämään raittiista ilmasta tai säännöllisestä elämänrytmistä/nukkumaanmenoajoista, koska mitään muuta ei ainakaan omaan elämääni mahdu. Nytkin olen herännyt ennen klo 7 vaikka on vapaapäivä ja odotan vain iltaa että pääsisin nukkumaan. Mitään ei jaksa eikä huvita tehdä, huono ja tympeä olo ja siliä kirvelee PELKÄN VÄSYMYKSEN VUOKSI. Enkä käytä melatoniinia enkä unilääkkeitä koska nekään eivät auta minua. Kaikki on kokeiltu. Odotan vain ikuista unta. Sanonta " kuolema vapauttaa univeloista" on konkreettinen asia elämässäni, ei mikään vitsi.

krooninen unihäiriö kirjoitti:

Menepä sanomaan tuo ihmiselle joka on koko ikänsä kärsinyt unihäiriöistä! Siinä ei liikunta ja terveelliset elämäntavat auta. Jos uni ei tule niin ei tule. Asiaa on tutkittu jo kauan ja esim. viivästynyt sisäinen kello/unirytmi aiheuttaa todella paljon ongelmia nyky-yhteiskunnassa, missä työt/koulut alkavat viim klo 8-9. Jos ihminen ei luonnostaan saa unta illalla ennen klo 23-24 vaikka olisi valvonut edellisen yön, niin vuosien saatossa univelkaa alkaa kertyä niin paljon että menee koko elämänhalu. Ei tod ole kivaa kulkea zombien näköisenä päivästä toiseen, vatsa kuralla tai ummetuksella väsymyksen vuoksi ja liikeneteessä saa koko ajan pelätä jäävänsä auton alle kun on hutera olo. Vain kesäloman viimeisinä viikkoina univelka on kuitattu ja olo "normaali". Sitten alkaakin jo työt..

Eikä todellakaan tarvitse tulla selittämään raittiista ilmasta tai säännöllisestä elämänrytmistä/nukkumaanmenoajoista, koska mitään muuta ei ainakaan omaan elämääni mahdu. Nytkin olen herännyt ennen klo 7 vaikka on vapaapäivä ja odotan vain iltaa että pääsisin nukkumaan. Mitään ei jaksa eikä huvita tehdä, huono ja tympeä olo ja siliä kirvelee PELKÄN VÄSYMYKSEN VUOKSI. Enkä käytä melatoniinia enkä unilääkkeitä koska nekään eivät auta minua. Kaikki on kokeiltu. Odotan vain ikuista unta. Sanonta " kuolema vapauttaa univeloista" on konkreettinen asia elämässäni, ei mikään vitsi.

Edellinen viesti oli kuin minun elämästäni aina ei todellakaan liikunta ja sun muut auta. Nykyinen työelämä on niin stressaavaa jatkuvine tavoitteineen ja myyntiseurantineen. Rupeaa jo vaikuttamaan nuorempienkien nukkumiseen saati sitten yli viisikymppisten. Jos jaksais eläkkeeseen asti sairaslomaa ei saa ja eläkepapereitakaan ei saa vetämään päivästä päivään vain raahautua töihin 3-6 tunnin yöunilla. Rankkaa on

krooninen unihäiriö kirjoitti:

Menepä sanomaan tuo ihmiselle joka on koko ikänsä kärsinyt unihäiriöistä! Siinä ei liikunta ja terveelliset elämäntavat auta. Jos uni ei tule niin ei tule. Asiaa on tutkittu jo kauan ja esim. viivästynyt sisäinen kello/unirytmi aiheuttaa todella paljon ongelmia nyky-yhteiskunnassa, missä työt/koulut alkavat viim klo 8-9. Jos ihminen ei luonnostaan saa unta illalla ennen klo 23-24 vaikka olisi valvonut edellisen yön, niin vuosien saatossa univelkaa alkaa kertyä niin paljon että menee koko elämänhalu. Ei tod ole kivaa kulkea zombien näköisenä päivästä toiseen, vatsa kuralla tai ummetuksella väsymyksen vuoksi ja liikeneteessä saa koko ajan pelätä jäävänsä auton alle kun on hutera olo. Vain kesäloman viimeisinä viikkoina univelka on kuitattu ja olo "normaali". Sitten alkaakin jo työt..

Eikä todellakaan tarvitse tulla selittämään raittiista ilmasta tai säännöllisestä elämänrytmistä/nukkumaanmenoajoista, koska mitään muuta ei ainakaan omaan elämääni mahdu. Nytkin olen herännyt ennen klo 7 vaikka on vapaapäivä ja odotan vain iltaa että pääsisin nukkumaan. Mitään ei jaksa eikä huvita tehdä, huono ja tympeä olo ja siliä kirvelee PELKÄN VÄSYMYKSEN VUOKSI. Enkä käytä melatoniinia enkä unilääkkeitä koska nekään eivät auta minua. Kaikki on kokeiltu. Odotan vain ikuista unta. Sanonta " kuolema vapauttaa univeloista" on konkreettinen asia elämässäni, ei mikään vitsi.

Käytätkö kofeiinia, se on yleisin unettomuuden aiheuttaja.

pakkauksessa on kolmion kuva, jos se ei aiheuta riippuvuutta, yhden otin ja tunnin nukuin ja heräsin valtavaan päänsärkyyn. Apteekissa varoittelivat, että voi väsyttää aamullakin. Onko lääketehtaat tahallaan sotkeneet tuonkin lääkkeen, että porukka jäis koukkuun ja hiton kalliskin vielä.

sitten kirjoitti:

pakkauksessa on kolmion kuva, jos se ei aiheuta riippuvuutta, yhden otin ja tunnin nukuin ja heräsin valtavaan päänsärkyyn. Apteekissa varoittelivat, että voi väsyttää aamullakin. Onko lääketehtaat tahallaan sotkeneet tuonkin lääkkeen, että porukka jäis koukkuun ja hiton kalliskin vielä.

siksi siinä on kolmio. Ei se kolmio sitä varten ole pakkauksissa että se kertoisi jotain mahdollisesta riippuvuuden synnystä siihen lääkkeeseen.
Sinulla on käsitteet sekaisin.

Esimerkkinä antihistamiini Atarax, siinä on kolmio, sen mahd. _väsyttävyyden_ takia. Riippuvuutta siihen ei synny, siis fyysistä ainakaan. Ja tuo nyt oli vain YKSI esimerkki.

Kun mainitsit kalleuden niin sinulla on sitten kaiketi depot-muoto....sitä suuremmalla syyllä on varoitettu aamuväsymyksestä. Lyhytvaikutteinenhan on halpa tuote.

Siis kolmio ei ole sama kuin riippuvuutta aiheuttava-.

farm.. kirjoitti:

siksi siinä on kolmio. Ei se kolmio sitä varten ole pakkauksissa että se kertoisi jotain mahdollisesta riippuvuuden synnystä siihen lääkkeeseen.
Sinulla on käsitteet sekaisin.

Esimerkkinä antihistamiini Atarax, siinä on kolmio, sen mahd. _väsyttävyyden_ takia. Riippuvuutta siihen ei synny, siis fyysistä ainakaan. Ja tuo nyt oli vain YKSI esimerkki.

Kun mainitsit kalleuden niin sinulla on sitten kaiketi depot-muoto....sitä suuremmalla syyllä on varoitettu aamuväsymyksestä. Lyhytvaikutteinenhan on halpa tuote.

Siis kolmio ei ole sama kuin riippuvuutta aiheuttava-.

Niin juuri. Lyhytvaikutteinen, "tavallinen" melatoniini maksaa noin 10e/100 klp ja vaikutus menee 3-7 tunnissa ohi. Eli se on nimenomaan nukahtamisvaikeuksiin eikä sovi niille jotka heräilevät pitkin yötä tai liian aikaisin aamulla.

Ei aiheuta riippuvuutta. Joillekin aiheuttaa päänsärkyä ja/tai ärtyisyyttää aamuisin. Turvallisempi lääke kuin rauhoittavat ym. keskushermostoon vaikuttavat.