Oon 16v tyttö ja join eilen 4 siideriä ja yhen lonkeron.
Tänään ois tarkotus mennä yli 10km juoksu/kävely lenkille mutta kannattaako se?
laskurin mukaan alkoholi ois poistunu kehosta vähän klo 16 jälkeen.
nyt on päänsärkyä ja huono olo. yritin mennä kävelylle mutta alko oudosti pistään tosta mahan alapuolelta, ei kuitenkaan kyljestä.
Tänään ois tarkotus mennä yli 10km juoksu/kävely lenkille mutta kannattaako se?
laskurin mukaan alkoholi ois poistunu kehosta vähän klo 16 jälkeen.
nyt on päänsärkyä ja huono olo. yritin mennä kävelylle mutta alko oudosti pistään tosta mahan alapuolelta, ei kuitenkaan kyljestä.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Krapulassa EI IKINÄ liikuntaa vaikka olisi hyväkin olo koska sulla on nestehukka ja muutenkin elimistö ja sydän rasittunut. Ei se riitä että alkoholi poistunut.
Kaksi asiaa.
1. Älä juo, koska olet vielä lapsi.
2. Älä lenkkeile koska sulla on krapula.
Piste.
Tiedätkös kuinka paljon alkoholi polttaa aivoista nestettä ? siksipä sitä sanotaan karapulaksi, joka tarkoittaa alkoholimyrkytystä. Se siis on eräänlainen alkoholimyrkytys, siksipä sulla on päänsärky noin kova.
Nyt sitten vaan nestettä juomaan, jotta aivotkin toimisi paremmin.
ps. kannattee heti juoda vettä kun lopettaa alkoholin juomisen, siten ei aamulla pitäisi olla krappista. Mulla se ainakin ennen toimi kun ilan lopussa tilasin ravintolassa tuopillisen pari jäävettä.
juomista tuli yhteensä 600kcal, ja jätin tuona päivänä syömättä pari ateriaa että pystyin juomaan tollasen kalorimäärän. tuli eilen yhteensä siis 1300kcal.
nyt pelottaa että noi juomat lihottaa, koska siinä tuli joku 300kcal enemmän kun mitä syön normaalisti päivässä.
ja miten se yleensäkään vaikuttaa painoon?
sinne juoksemaan oli kauhee tarve lähtee (menin 5km).
ja oon yrittäny syödä vähemmän mutta koko ajan tekee mieli jotain suolasta yms..
huoh.