Miten pian olette uskaltautuneet lenkille silikonien laittamisen jälkeen? Olen innokas urheilija, enkä tiedä pystynkö olemaan lenkkeilemättä kuukautta joka kai vaaditaan leikkauksen jälkeen.
Toinen kysymys, mitenkäs se nyt sitten olikaan, kannattaako tyhjille b-kupin rinnoille implantit laittaa päälle vai alle? olen aika lihaksikas yläkropasta, onko sillä merkitystä? Samoin aion laihduttaa vielä noin 10 kg, kannattaisi laihduttaa tavoitteeseen, vai laittaisinko silkkarit jo nyt. Jos laittaisin nyt niin muutos ei olisi niin radikaali entä jos laihduttuani rinnat yhtäkkiä suurenee..
Kiitos kommenteista!
Toinen kysymys, mitenkäs se nyt sitten olikaan, kannattaako tyhjille b-kupin rinnoille implantit laittaa päälle vai alle? olen aika lihaksikas yläkropasta, onko sillä merkitystä? Samoin aion laihduttaa vielä noin 10 kg, kannattaisi laihduttaa tavoitteeseen, vai laittaisinko silkkarit jo nyt. Jos laittaisin nyt niin muutos ei olisi niin radikaali entä jos laihduttuani rinnat yhtäkkiä suurenee..
Kiitos kommenteista!
Vastaukset 12
Vanhimmat
Et yksinkertaisesti kykene JUOKSEMAAN neljään viikkoon. Ei ole kyse siitä, onko ihminen urheilullinen vai ei, rintakudos on todella herkkä väh. 4 viikkoa leikkauksen jälkeen, mahdollisesti pidempään, yksilökohtaisesti. Kaikki hyppivä urheilu on kielletty väh. 4 viikkoa. Kyllä sitä kannattaa kuunnella suosituksia, ettei aiheuta vauriota rintakudokselleen. Ei niin kova urheiluvimma voi iskeä, että tuhoat leikkaustuloksen. Kannattaa miettiä esim. kävelyä tms.
Mitäs menit leikkaukseen, jos mentaliteettisi on "nyt minulle heti kaikki tässä"? Se vaan on niin, että jos tällaiseen leikkaukseen menee, jotain asioita täytyy myös uhrata sen eteen. Tällaiset leikkaukset edellyttävät potilaalta ennen kaikkea kärsivällisyyttä.
En voi ymmärtää, että aina silloin tällöin tällaiset kirjoittelijat täällä kysyvät tätä samaa yksinkertaista asiaa. Ikäänkuin omalla terveydellä ei olisi mitään väliä.
Mene maratoonille, jos olet niin tyhmä.
Eli itsekin olen vasta menossa leikkaukseen, toivottavasti saan aikataulut järjestettyä ennen vuodenvaihdetta.
..Mutta sen käsityksen olen saanut että ensinnäkin sinun kannattaisin pudottaa tuota painoa, sillä se tulee vaikuttamaan rintojesi ulkonäköön -minulla se ainakin on niin 2imetyksen ja laihtumisen jäljiltä tehnyt. Em. johdosta entisistä c-kupin rinnoistani on jäljellä vaivaiset a-kupin rinnat ja rinnan yläosa on tyhjää täynnä =/ Tämän takia minulle onkin suositeltu anatomista implanttia kokonaan lihaksen alle.
Tuota samaa lenkkeilykysymystä olen itsekin miettinyt ja sen suhteen tulin siihen lopputulokseen että minun on ainakin parempi käydä tässä alkutalvesta leikkauksessa, kun alkaa jo olemaan kylmempää, pimeämpää jne eli ei niin paljoa harmita kun ei pääse raikkaaseen ulkoilmaan juoksemaan.. Aloitetaan sitten rauhassa kävelyllä ja siitä sitten oman voinnin mukaan jatketaan..
Olipas tosiaan ärhäkkä ensimmäinen vastaus!
Luepas uudelleen aloitukseni, en vielä ole leikkauksessa käynyt, suunnittelen tässä vasta ajankohtaa..
Pystyn kyllä olemaan juokematta, mutta totta tosiaan, treenaan maratonille joten ohjelmaan ei sovi kuukauden paussi! Ja juoksuun olen hurahtanut sen ollessa laihdutuksen tukena. Leikkauksen jälkeen pitkät, sykettä hieman nostavat lenkit tulevat varman kysymykseen jottei ihan sohvaperunana tarvitse olla.
Kiitos vastauksesta tuohon päälle/alle kysymykseen, olettaisin, että minulle jää myös nahkapussit laihdutuksen jälkeen, yleensä laihtuminen alkaa rinnoista. 10 kiloa on tavoitteeni ja luulen muutoksen näkyvän kyllä rinnoissani.
Ilmeisesti konsultaaiossa kannattaa käydä vasta lähempänä leikkausta jotta olen siinä painossa kuin pitääkin. ELi nähdään se pussirintojen oikea koko.
Lisääkin vastauksia saa laittaa
Voi tyttö pieni, et taida kunnioittaa kirurgia, terveyttä etkä itseäsi, jos "treenaat maratonille joten ohjelmaan ei sovi kuukauden paussi!" juuri kun olet menossa rintaleikkaukseen.
Ehkä sinun tulee miettiä kumman haluat tällä hetkellä, operaation vai harjoitella maratooniin.
Elämä on sellaista, että jostakin joutuu (ainakin hetkeksi) luopumaan jos jotain haluaa.
Asenteesi on selkeästi pinnallinen, eli älä mene edes rintaleikkaukseen, vaikutat huonolta kandidaatilta, ihan oikeasti, jos et ymmärrä, että silloin kun vaativa operaatio tehdään sinulle "tulee sopia kuukauden paussi". Voi hellanlettas sentään.
En halua provosoida, mutta korvaan vaan kalskahtaa tällainen asenne.
Ystäväni lähti juoksemaan kolme viikkoa leikkauksesta, ja toisen rinnan haava aukesi siinä juostessa, implantti tunki ulos rinnasta. Uusintaleikkaushan siinä tuli ja vielä pidemmät tauot. Ei niitä varoaikoja kenenkään kiusaksi anneta.
Vastaus oli ehkä ärhäkkä, mutta leikkaus on oikeasti iso juttu. Itsekin urheilin melko lailla ennen rintaleikkausta (tosin pienennys), mutta leikkauksen jälkeen totesin että nyt on vaan otettava rauhallisesti ja omien tuntemusten mukaan. Jos todella treenaat maratonille, ei rintaleikkausta voi vaan käväistä tekemässä ja sitten heti kohta jatkaa treenaamista. Kroppa vaatii oman aikansa palautua eikä todellakaan kannata heittää rahojaan kankkulan kaivoon riuhtomalla liian paljon liian aikaisin.
minulle tehtiin "pelkkä" nenäleikkaus. Senkin toimenpiteen jälkeen oli luonnollista, että ottaa rauhallisesti juuri tuo 4-6 viikkoa, kävellä toki voi, myös ylävartaloharjoituksia jne.
Rintakudos on hyvin arka ja rinnat liikkuvat, olettaisin, että sellainen kudos on paljon paljon herkempi kuin nenä. Siinä mielessä kannattaa ehkä kunnioittaa leikkaavia lääkäreitä, heillä on tieto ja kokemus potilasaineistosta. He osaavat sanoa summittaiset ajat, jolloin voimakas harjoittelu ei ole mahdollista.
Ja jos ei voi pitää harjoitusta urheilusta, ehkä silloin tulee harkita leikkausajankohta uudelleen. Mitään kompromissejahan ihmisen kroppa ei hyväksy. Et voi tehdä sekä plastiikkakirurgista operaatiota olemattomalla toipumisajalla että harjoitella maratoonille, se on täysin fakta.
Tottakai kunnioitan leikkaavaa lääkäriä ja hänen antamiaan ohjeita!
Kysynkin tässä leikkauksessa olleilta kokemuksia juuri sen vuoksi, että voin ajoittaa leikkausajankohdan oikein. Konsultaatiossa en vielä ole käynyt joten arviota en sieltä ole saanut.
Näiden, osin tosi kärkkäiden vastausten pohjalta voisi päätellä, että leikkausaikaa siirrettävä eteenpäin, ensi kesään tai syksyyn menee sillä olen todella motivoitunut juoksuohjelmaani enkä halua maratonia siirtää.
Ja vielä sille joka kirjoitti pinnallisuudesta, tottakai olen pinnallinen! Tuskin muuten lähtisin kohtentamaan ulkonäköäni! Mielestäni olen kuitenkin kohtuullinen.
Oli ensi kerta kun tälle palstalle kirjoitin, mutta aika rajua palautetta on tullut.
Ei se ole pinnallista, että kohottaa ulkonäköään, vaan se, että ei tee minkäänlaisia kompromisseja vaatimuksissaan, vaan olettaa että plast. kirurginen leikkaus voidaan ongelmattomasti toteuttaa samanaikaisesti maratooniharjoitteluperiodin kanssa. Se on mielestäni hyvin tietämätöntä ja kuvastaa pinnallista, vastuutonta ajattelutapaa.
Ulkonäön parantaminen on meidän jokaisen henkilökohtainen valinta, se ei ole välttämättä ollenkaan pinnallista, päinvastoin, ulkonäköön liittyvät kompleksimme saattavat olla pitkäaikaisia ja aiheuttaa syvästi psyykkisiäkin ongelmia ja jos ihminen voi jollain toimenpiteellä helpottaa elämäänsä, se on oikein.
Pinnallisuuteen ja tyhmyyteen viittasin suhteessa ristiriitaisiin tavoitteisiisi; maratooniharjoittelu ja silikonirinnat, vaatimus siitä, että "en voi olla harjoittelematta kuukautta".
Kannattaa hankkia tietoa, ennenkuin laukoo lapsellisuuksia. Ja käyhän todellakin siellä konsultaatiossa nyt ensiksi. Katso vaikka joku rintakirurginen filmikin, niin ymmärrät, että kyse on verrattain invasiivisesta operaatiosta, ei luomenpoistosta.
On helppo kuitata kaikki tässä jo annetut kommentit ilkeilyksi, mutta ihan totta ne ovat ja nämä ihmiset tarkoittavat selvästi hyvää kommenteillaan. En ymmärrä miksi mennä leikkaukseen ennen maratoonia, eli mieti nyt vielä leikkauksen ajoitusta ihan tosissaan.
Itselläni nenäleikkauksen jälkeen se 4 viikon liikuntakielto oli erittäin tarpeellinen. Pystyin elämään normaalisti jo viikko leikkauksen jälkeen, mutta jo pieni kauppareissu sai minut hengästymään vaikka kävelin erityisen hitaasti ja pysähtelin matkan varrella, ja olikin sinänsä hassua että ulkoisesti nenä oli jo parantuneen näköinen ja olo oli normaali, mutta kunto oli tosiaan aivan nolla. Elimistö kävi kovilla kierroksilla vaikkei se näkynyt ulospäin. Neljä viikkoa kun kului niin kunto alkoi olla normaalilla tasolla mutta oma järkikin sanoi ettei ensimmäiseksi voi lähteä urheilemaan samalla tavalla kuin ennen leikkausta, pikku hiljaa se oli aloitettava.
Toivottavasti sinäkin kunnioitat omaa kroppaasi sen verran että osaat sitten leikkauksen jälkeen kuulostella mitä se sanoo, ja toimia sen mukaan. Varaa mieluiten 2 kk toipumiseen ennen kuin aloitat treenaamisen leikkauksen jälkeen.
Ensimmäiseksi tuli mieleen että eikö sitä kuntoharjoittelua voi toteuttaa muutenkin kuin juoksemalla. Eikös kunnon saisi säilymään siirtymällä ainakin kuukaudeksi rintaleikkauksen jälkeen kuntosalille ja tehdä sellaista kuntoilua joka ei käy rintojen päälle.
Minulla implantit laitettiin rintalihaksen alle ja kudokset joutui sen verran kovaan venytykseen että kosketusarkuutta oli reilun pari kuukautta. Siinä ei tullut mieleenkään tärähtelevä juoksu, hyvä kun pystyi kävelyyn. Toisaalta minulle tuli pidempikin liikuntakatko, kun 6 viikkoa myöhemmin menin isompaan leikkaukseen ja viikon sängyssä makaamisen jälkeen lihasvoimakin oli kadonnut. Siinä sitä olikin urakkaa saada edes normaalit voimat takaisin, enkä ole mikään urheilijaluonne.
Minä uskalsin viimeinkin pitkän harkinnan jälkeen varata leikkausajan, joka on parin viikon päästä. Liikun itse todella paljon ja myös ohjaan tunteja, esimerkiksi bodypumppia ja spinningiä. Luonnollisestikin olen varautunut pitkäänkin taukoon bodypumpin osalta (rintalihakset mukana monessa liikkeessä), mutta uskoisin, että spinningiä pystynee tekemään jo suht pian leikkauksesta. Sykkeethän siinä nousee, mutta pomppivaa liikettä ei tule ja yläkroppa pysyy suht paikallaan. Onko kenelläkään omakohtaista kokemusta, miten pian tuo onnistuu?
Ymmärrän, että on maltettava levätä ja sen aion tehdäkin omaa kroppaani kuunnellen. Mutta kiva olisi kuulla, miten muilla on tuon tyyppiseen liikuntaan palaaminen onnistunut :)