Hulkin käsipainopenkki

Toihan on ihan tajuton tulos classicbodarilta ja niin siististi tehty sarja kuin olla ja voi! Siinä jää moni roipebodari jo voimien puolesta toiseksi.

pigbrother kirjoitti:

Toihan on ihan tajuton tulos classicbodarilta ja niin siististi tehty sarja kuin olla ja voi! Siinä jää moni roipebodari jo voimien puolesta toiseksi.

pari olutta absolutismiksi?

helvetin kova

Kyllä kapeessakin rinta saa kovan supistuksen. Tunne on vain vähän erilainen.

Kieltämättä hiukan huono tekniikka minunkin mielestä. Kyynärpäät enemmän auki (ei täysin), jotta rasitus kohdistuisi paremmin rinnalle. Toinen asia on tehdä noston alkuvaihe ilman alaselän/perseen avustusta. Tietysti enemmän painoa/toistoja saa tehtyä kun perseellä nytkäyttää toiston ala-asennosta lähtöön ja loppuojennus sitten vahvoilla ojentajilla.

paremmin kirjoitti:

Kieltämättä hiukan huono tekniikka minunkin mielestä. Kyynärpäät enemmän auki (ei täysin), jotta rasitus kohdistuisi paremmin rinnalle. Toinen asia on tehdä noston alkuvaihe ilman alaselän/perseen avustusta. Tietysti enemmän painoa/toistoja saa tehtyä kun perseellä nytkäyttää toiston ala-asennosta lähtöön ja loppuojennus sitten vahvoilla ojentajilla.

Kuka väittää ettei klassikkikyniksellä woimaa ole,tuli sen verran vauhdilla sarja. Minkähän verran kaverilla nousis jos yrittäis? veikkaisin ettei olis kaukana kahestasadasta salipenkki.

roinaroope kirjoitti:

Kuka väittää ettei klassikkikyniksellä woimaa ole,tuli sen verran vauhdilla sarja. Minkähän verran kaverilla nousis jos yrittäis? veikkaisin ettei olis kaukana kahestasadasta salipenkki.

aivan normi sarja kaverilta joka teki 17 vuotiaana kovemmat tulokset kuin tänä päivänä.
tänä päivänä niukasti saa enemmän kuin mitä sai 17 vuotiaana ilman treeniä.

tätäkin hulkki selitteli että heiiiii kamoooon jätkät ettekait te epäile mitääään heiiiiii?

ei me mitään epäillä.

saunan jälkeen 2 kaljaa mutta muuten alkoholisti.

kateellisuuskortti heti hihasta.

kari runk kirjoitti:

aivan normi sarja kaverilta joka teki 17 vuotiaana kovemmat tulokset kuin tänä päivänä.
tänä päivänä niukasti saa enemmän kuin mitä sai 17 vuotiaana ilman treeniä.

tätäkin hulkki selitteli että heiiiii kamoooon jätkät ettekait te epäile mitääään heiiiiii?

ei me mitään epäillä.

saunan jälkeen 2 kaljaa mutta muuten alkoholisti.

kateellisuuskortti heti hihasta.

heittää noin väsynyttä läppää,olet kyllä aika luuseri.

pigbrother kirjoitti:

heittää noin väsynyttä läppää,olet kyllä aika luuseri.

toisesta, on ite.

Jos sanoo kirjoitti:

toisesta, on ite.

saunan jälkeen 2 kaljaa muuten b-mies ja luist armeijan hommista ja teetätti muilla hommansa kun nilkat ei kestänyt marsseja niin miesten mies kanteli vääpelin kyniä komppaniassa ja keitti kahvia kapiaisille.

voi miesten mies.

olen myös tosi kateellinen. :)

paremmin kirjoitti:

Kieltämättä hiukan huono tekniikka minunkin mielestä. Kyynärpäät enemmän auki (ei täysin), jotta rasitus kohdistuisi paremmin rinnalle. Toinen asia on tehdä noston alkuvaihe ilman alaselän/perseen avustusta. Tietysti enemmän painoa/toistoja saa tehtyä kun perseellä nytkäyttää toiston ala-asennosta lähtöön ja loppuojennus sitten vahvoilla ojentajilla.

kävin läpi eri liikkeitä ja jokainen minkä jaksoin katsoa niin oli puutteita. joko liikkeet tehtiin väärin tai sitten väärässä asennossa. selvästi huomasi että liian isoilla painoilla mennään kun liike kärsii. olen nähnyt monta kaveria jotka ovat tehneet samaan tyyliin ja niin on ura jäänyt lyhkäseksi.

ville vank-ker kirjoitti:

saunan jälkeen 2 kaljaa muuten b-mies ja luist armeijan hommista ja teetätti muilla hommansa kun nilkat ei kestänyt marsseja niin miesten mies kanteli vääpelin kyniä komppaniassa ja keitti kahvia kapiaisille.

voi miesten mies.

olen myös tosi kateellinen. :)

Kamoon, meillä on parin kuukauden päästä sentään joulu ja uusivuosi. Hulkilla ei.

väärin!! kirjoitti:

kävin läpi eri liikkeitä ja jokainen minkä jaksoin katsoa niin oli puutteita. joko liikkeet tehtiin väärin tai sitten väärässä asennossa. selvästi huomasi että liian isoilla painoilla mennään kun liike kärsii. olen nähnyt monta kaveria jotka ovat tehneet samaan tyyliin ja niin on ura jäänyt lyhkäseksi.

Käyttääköhän hulkki vielä efeä?

adsasdadsasdasd kirjoitti:

Käyttääköhän hulkki vielä efeä?

ei käyttäis sitäkin?

adsasdadsasdasd kirjoitti:

Käyttääköhän hulkki vielä efeä?

niin mistä hankkisi efensä vai olisiko sillä varastossa vielä Jenkkilästä tuotuja huoltoasemalta ostettuja?

Mitähän FASTin johtoporras tykkäisi Hulkin efuttelusta?

Jos käyttäisi, kirjoitti:

niin mistä hankkisi efensä vai olisiko sillä varastossa vielä Jenkkilästä tuotuja huoltoasemalta ostettuja?

Mitähän FASTin johtoporras tykkäisi Hulkin efuttelusta?

kun jätkä on avoimesti siitä kertonut. Eiköhän se ole se ja sama niille.

klamppari kirjoitti:

kun jätkä on avoimesti siitä kertonut. Eiköhän se ole se ja sama niille.

Hä, onko hulkki avautunut avoimesti elmässään jossain? Kertoiko se kaiken??

Menkää nyt jo nukkumaan kotijumppaajat.. Eiköhän Hulkilla oo pikkuisen enemmän kokemusta kuin teillä..

EI SE TEE AMMATTILAISTA JOS OOT KÄYNY JONKUN VIIKONLOPPUKURSSIN PAINOJENNOSTOSTA TAI LUKENUT JONKUN TEHOKAS KEHONRAKENNUS- KIRJAN...

väärin!! kirjoitti:

kävin läpi eri liikkeitä ja jokainen minkä jaksoin katsoa niin oli puutteita. joko liikkeet tehtiin väärin tai sitten väärässä asennossa. selvästi huomasi että liian isoilla painoilla mennään kun liike kärsii. olen nähnyt monta kaveria jotka ovat tehneet samaan tyyliin ja niin on ura jäänyt lyhkäseksi.

Siellä taas kirjoittaa jonkun vitun bodauksen nettioppaan lukenut urpo, joka pätee täällä.. Ei vittu, mistä teit oikeesti löytyy? Onneks en oo omalla salilla törmänny teihin.. pysykää poissa!!!!

UrpojaTäynnä kirjoitti:

Menkää nyt jo nukkumaan kotijumppaajat.. Eiköhän Hulkilla oo pikkuisen enemmän kokemusta kuin teillä..

EI SE TEE AMMATTILAISTA JOS OOT KÄYNY JONKUN VIIKONLOPPUKURSSIN PAINOJENNOSTOSTA TAI LUKENUT JONKUN TEHOKAS KEHONRAKENNUS- KIRJAN...

EI SE TEE MIESTÄ JOS ON SUORITTANUT ASEPALVELUKSENSA VÄÄPELIN KYNIÄ KANNELLEN JA PIPIÄ NILKKAANSA VALITELLEN...