Maltodekstriini ei ole mitenkään välttämätön treenin jälkeen. 70-80-luvulla boudarit kasvoivat natuna isoiksi vaikka eivät hörpänneet maltoa nopean proteiinin kanssa. Ihan vierestä olen päässyt seuraamaan, eikä se kehitys ole ollut kiinni palautusjuomasta. Koska tärkeintähän on syöminen (kalorit). Malton ideana lienee katkaista katabolinen tila. Olen testaillut tässä pidemmän aikaa ja mitään eroa en huomaa esim. palautumisessa vaikka jätänkin malton (n.50g) pois. Tällöin hörppäisen WPI proden ja kipitän kotio nopeasti, jossa odottaa lämmin ruoka valmiina. Tällä sivustolla on välillä pyörinyt kavereita jotka linkittelevät tutkimustietoa. Maltodekstriinin toimivuudesta olisi mukava saada näyttöä. Vertailu jossa on malto heraprot ja banaani heraprot olisi myös mielenkiintoinen. Käytännössä banaani ajaisi saman asian, eriasia on vaan maistuuko se banaani kovan treenin jälkeen, ruokakin välillä tökkii jos liian nopeasti hyökkää lautasen eteen. Evolutionin Phase tuotesarja perustuu siihen, että heti treenin jälkeen otetaan hydrolysoitua heraa ja vasta 30min jälkeen treenistä otetaan nopeeta hiilaria protskun kanssa. Tämä olisi optimaalisinta heidän mielestään. Mihin tämä perustuu? Jos sokeri sopii muutenkin huonosti ihmiselle, niin ei varmaan kannata hörppäistä "sokeripaukkua" treenin jälkeenkään? Insuliiniresistanssi.. Ravinto menee vyötärölle.. Nyt Viperit ja muut gurut avautukaa!!
Maltodekstriini mainosmiesten tuote!?!?
Isoksi ilman maltoa
0235
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.