Suuttuminen suojaa sydänkohtaukselta

~jee~

Miehillä, jotka lähtivät tilanteesta pois tai antoivat konfliktin mennä ohi sanomatta mitään, oli kaksi kertaa suurempi riski saada sydänkohtaus tai kuolla vakavaan sydäntautiin verrattuna miehiin, jotka käsittelivät tilanteen välittömästi.

Ei saa padota tunteita vaan päästää ne ilmoille!

http://www.iltasanomat.fi/hyvaolo/terveys.asp?id=1782182

25

2671

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Hologrammi.

      työläinen suomes saa raivokotauksen töissä, niin kyllä seurauksena on yleensä lopputili, suojaako työttömyys sydäntä?

      • mites naisten kanssa sain taas raivareita ministereitten selityksistä eläke asioista ottaa nääs päähän


    • anna palaa

      Varmasti ihan totta toi, olen aina ollut sitä mieltä että tunteet, myös kiukku ja suuttumus pitää näyttää. On luonnotonta että ihmisen pitää olla aina tasapainoinen ja hillitty. Sellainen kontrolloitu ja hallittu käytös johtaa aivan varmasti ennenpitkää sairastumiseen, koska kaikki tunteet on nielty ne jäävät negaatioina kehoon ja aiheuttavat sisäisiä tuskatiloja ja stressiä joka solussa mikä luonnollisesti vahingoittaa terveyttä. Eri asia on sitten se miten fiksusti osaa kiukkunsa ilmaista. Ettei sitten heti vedä turpaan tai vuodata solvauksia joita joutuu myöhemmin katumaan ja perumaan. Ehkä kuitenkin sekin pitäisi ymmärtää että kiukkuspäissään tulee toimittua harkitsemattomasti mutta kyllä lähtökohta on se ettei toisia saa vahingoittaa fyysisesti tai henkisesti suuttuneenakaan. Aika riskialtista on myös meidän kulttuurissamme alkaa töissä riehumaan, se nyt vaan on niin että kenkää voi tulla kun ei osaa hillitä itseään eli käyttäytyä kiltisti! Tässäpä meille suomalaislle olisi oppikoulua, mallia voisi ottaa vaikkapa italialaisista jotka suuttuvat ja solvaavat ja aikansa riehuttuaan menevät yhdessä kahville. Pystyisikö suomipoika tuollaiseen? Ja kyllä tämä koskee mielestäni myös naisia. Joten ei kun opettelemaan rakentavaa suuttumista ja tunteiden paloa!

      • sylvesteri

        ja antaa ajan kulua ja näin etsiä perspektiiviä asiaan joka nosti verenpaineen.
        On tietenkin asioita jotka on hyvä pamauttaa päin näköä mutta kaikki asiat ei sitä ole.

        Entäpä jos kirjoittaisi paperille sen mitä ei voi sanoa päin pläsiä. Sekin helpottaa vaikkei sitten ikinä antaisikaan tuota paperia asianomaiselle jolle on vihainen, voihan ainakin hallita tunteeensa. Olen itse käyttänyt tuota kirjoitussysteeemiä joskus, ja ajan päästä huomannut että oli parempi pitää sillä kertaa mölyt mahassaan vaikka kiukkukäyrä nousikin aika korkealle.
        Jatkuvasti käytettynä keinona voi kyllä kirjoittaa kirjankin jos usein alkaa ottaa pattiin jonkun sanominen :)

        Se nyt vaan on niin ettei näillä leveyksillä ymmärretä suuttumista välttämättä oikein, toista on jossain Välimeren ilmastossa, jossa asiat pruukataan laukoa päin näköä. Kokemusta siitäkin on.


      • mä vaa

        Eräs tuttuni kertoi olleensa Kibbutsilla Israelissa töissä ja seuranneensa seuraavanlaista tapahtumaa.
        Kaksi miestä riiteli jostakin keskenään. Sanakopu muuttui suoranaiseksi huutamiseksi ja kiukuksi.
        Siinä sitten kun olivat aikansa huutaneet kiukku lauhtui ja asia sovitiin ja miehet halasivat toisiaan anteeksi annoksi. Aika harvinaista tuollainen käyttäytyminen taitaa olla meidän suomalaisten keskuudessa. Siinä olisi kyllä oppimista. Tunteet saa näyttää mutta täytyy pystyä myös sopimaan.


      • Muhammad Tuhammad
        mä vaa kirjoitti:

        Eräs tuttuni kertoi olleensa Kibbutsilla Israelissa töissä ja seuranneensa seuraavanlaista tapahtumaa.
        Kaksi miestä riiteli jostakin keskenään. Sanakopu muuttui suoranaiseksi huutamiseksi ja kiukuksi.
        Siinä sitten kun olivat aikansa huutaneet kiukku lauhtui ja asia sovitiin ja miehet halasivat toisiaan anteeksi annoksi. Aika harvinaista tuollainen käyttäytyminen taitaa olla meidän suomalaisten keskuudessa. Siinä olisi kyllä oppimista. Tunteet saa näyttää mutta täytyy pystyä myös sopimaan.

        Esileikkiä. Kävi vaan rättipäillä huono tuuri kun ei ollut aseita matkassa. Hyvä oli asiat sopia pelkästään puhumalla, kun kuitenkin riidat on noissa maissa sitä luokkaa että pommitetaan naapuri ensin maan tasalle.


      • Karahwi
        Muhammad Tuhammad kirjoitti:

        Esileikkiä. Kävi vaan rättipäillä huono tuuri kun ei ollut aseita matkassa. Hyvä oli asiat sopia pelkästään puhumalla, kun kuitenkin riidat on noissa maissa sitä luokkaa että pommitetaan naapuri ensin maan tasalle.

        Ihme etteivät viskanneet toisiaan kivellä päähän .Kiviä nämä rättipäät osaavat kyllä heitellä.On nähty.


      • adqfqw
        Karahwi kirjoitti:

        Ihme etteivät viskanneet toisiaan kivellä päähän .Kiviä nämä rättipäät osaavat kyllä heitellä.On nähty.

        niin veikkaampa että Jordaanialaiset veisivät vuosikymmen toisensa jälkeen ainakin ne 10 ensimmäistä sijaa


    • hissukka..

      mä en oo koskaa uskaltanu suuttua ääneen. suuttuminen on myös itsensä ilmaisua. johtuu mulla kai siitä että mulla kotona mieheksi kasvatettiin niin että äijä ärisi ja huuti aina jos yritettiin ääneen valittaa jostain.

    • huippuun

      Varsinkaan jos hitaasti kävelee niin infarktin todennäköisyys kasvaa huomattavasti XD

      Äly ja väläys planeelta vissiin tulee näitä huippu tutkimuksia päivittäin XD

    • uskoo ken tahtoo

      Mitä tuohon taas sanois. On ne vaan monet miehet saaneet sydänkohtauksen kun ovat oikein hiiltyneet. Raivokas suuttuminen kun nostaa verenpaineen, et sillälailla.

      • minä 26

        vielä enempi, on kokemusta nimittäin


      • jhjggg

        Vanhoilla saattaa kova suuttuminen aiheittaa sydärin, mutta tuskin nuoremmalla ihmisellä.


    • hakkaa päälle

      Niin, niin täällä kasvatetaan niin kilttejä ihmisiä (miehiä) jotka patoo ja patoo kunnes mitta tulee täyteen ja sitten hakataan muija ja mukulat! Näin se menee ja Sofi Oksasen ansioista sen tietää koko eurooppa! Joten ihan sama kuoleeko ne miehet sydäriin vai ei, viattomat saa kuitenkin kärsiä! Voi olla että kaikki johtuu ilmastostakin mutta sehän nyt on lämpiämässä joten ehkä suomalainen mieskin rauhoittuu....

      • Muhammad tuhommad

        Niin, lämpimien maiden miehethän eivät ole väkivaltaisia ja hakkaa naisia, eivät pommit ja aseetkaan pauku. Joo-o näin on, näin on!


    • Salama-Santeri

      Olisi joka niemessä ja notkelmassa salava piilipuu ja energiaakin niin rutosti!

    • apua!

      Tuo kasvatusaspekti on ihan asiallinen ja paikallaan nostaa pöydälle, nimittäin sieltähän se kaikki lähtee! Opittu käytösmalli tulee kotoa ja vaikuttaa väistämättä ihmiseen tahtoi tai ei. Vanhempien käyttäytyminen suuttuneena antaa vaikkutteita jotka myöhemmin tulee esille kuin itsestään. Mökötänkö, huudanko, juonko pään täyteen vai lyönkö heti? Siinähän niitä opittuja toimintatapoja joita voi toki hioa ja säätää itsekukin omalla järjellään kun kuitenkin jotenkin pitäisi käyttäytyä suuttuneenakin. Näin jokin aika sitten lehdessä jutun sikainfluenssa rokottamisesta, jossa kahden tyttölapsen äiti kehuskeli kuinka reippaita tytöt olivat rokotustilanteessa olleet. Kumpikaan ei itkenyt tai inahtanut, eivät edes huomanneet että pistettiin!!! Upeeta?! Minusta todella kammottavaa ja pelottavaa se että lapsi ei edes huomaa että häntä sattuu. Mitä hienoa siinä on? Näinkö sitten kasvaa niitä tunnevammaisia ja välinpitämättömiä ihmisiä kun ei saa reagoida mihinkään. Ei edes siihen että joku työntää neulan ihoosi. Lehden kuvasta katsoi kaksi täysin ilmeetöntä ja vahamaista lapsennaamaa. Menin kananlihalle. Tämäkö nyt on kasvatussuuntaus, älä tunne, älä ajattele, älä huomaa tai välitä...

    • Zamppa 63

      No ei tossa mitään raivareita suositella; puheella selvittämistä ennemminkin; monessa tutkimuksessa yliagressiivisuus on riskitekijä myös pumpun kannalta.

    • Pizza Margarita

      Siitä sitä ikää kertyy oliiviöljyjen ja pizzan kanssa.

      • hannu 26

        sielähän elää miehet jos naisetkin yli 8-kymppisiksi. Eikös he oo kuitenkin sellaisia yleissäyseitä, ei samallaisia raivotautisia ku italot tai iraklaiset. Jos japsit naaman menetyksen ja sitä kautta kamikatseharakiri-itsemurhan pelossa pidättää tunteensa niin mikä heidät elättää niin vanhoiksi? Tuskin ainakaan ne tuhkatiheiden kaupunkien pakokaasut, videopeli-elämä ja roskaruuat.


    • Unto Untamo

      Näin se on nähtävä että raivoaminen on hyvä asia monellakin tapaa. Kun tinttaa akalta silimät mustaksi niin ei kulu rahaa luomiväriin ja kun pieksää penskat niin sossut hakee kakarat toisten elätettäviksi. Mikäs siinä sitten on kaljotellessa ja rähjätessä kun rahat ei valu taskusta turhiin menoihin. Jos vielä oikein hyvä tuuri käypi niin pojat jatkaa isältä opittuja tapoja. Perinteet kunniaan.

      • cadri, -73

        Samoilla linjoilla kanssasi! En ihan ymmärrä aloittajan pointtia; ainakin se on liian mustavalkoisesti esitetty.

        Ei nimittäin ole ollenkaan niin, että ainoa tapa suuttua ja käsitellä tunteita, on raivota jollekin ja purkaa kaikki paska ulos. Ja sitten on muka tosi hyvä olla - ja sydäriä ei varmasti tuu! Juu!

        Uskon, että järjen käyttö on sallituu myös suuttuessa. Kannattaa laskea sataan, ennen kuin raivarin saa. Sinä aikana voi oikeasti harkita, kannattaako raivoa purkaa johonkin kohteeseen, vai olisiko mahdollista käsitellä asia vaikka itsekseen ensin, paperille kirjaten, kuten joku täällä ehdottikin. Vihaa voi käsitellä monella tavalla, itsekin. Mutta siihen tarvitaan toki hitunen älyä, pelkkä eläimen käytös ei riitä.

        Fiksu ihminen ei pura raivoaan kuin apina aina johonkin toiseen ihmiseen, vaan omaa arvostelukyvyn. Vihainen voi olla ja saakin olla, mutta se ei ole sama asia kuin raivostuminen. Itsehillintä on ihmisen ominaisuuksista kaikkein arvokkain, ja ne jotka sitä omaavat, menevät kaikkein pisimmälle. Raivoajat menevät hautaan ensimmäisinä!


    • hande-56

      Sitä vaan että en tiijä noista tuollasista asioista,mutta sen tidän että parempi käydä asia läpi heti tuoreelataan. Turha sitä on jälkeenpäin asiaa käsitellä. Käykö se sydämmen päälle vai ei sitä en tiedä,mutta mieli on ainakin parempi ku asi on selällään.Tuota että suutumus,onko se suutumusta jos asian tuo heti,no pienellä tunteen palolla esille. Se että pienellä se taas on kuka sitäkin käsittelee. Sitä kun saman asian toiset käsitää toisella tavalla,kuin toiset.Mutta parempi kerta rutina kun ainainen natina. Eikä ole tarvinnut jälkeenpäin asioita murehtia ja käsitellä kun ne on heti ottanut tapetille. Niitäkun on sellaisia salavihaisia ja jälljestäpäin jurnuttajia,viinapäissään asiat esilleotavia suoraan sanoen vellihousuja jotka ei asioitaan osaa edes korviensa välissä läpi käydä. Sääli heitä.

      • Aulis Veno

        Vaikka kovaan liikuntaan, jossa tulee lisäksi muitakin hyötyjä ja liika adrenaliini kuluu rasituksessa pois aiheuttamatta terveyshaittoja. On totta, että jokaiselle varmaan tulee toisinaan tilanteita, joissa tekisi mieli alkaa huutamaan tai peräti lyömään, mutta järki sanoo: älä ! Ei se huutaminen tai väkivalta ole mikään ratkaisu kuin sodassa korkeintaan. Työpaikka saattaa lähteä tai muuten elämä vaikeutua. Naapurisi soittaa ehkä poliisin paikalle.....


    • auttoikohan?

      aivo mulkku juntti idiootti tänne kirjoittelet tuommoista sontaa perkeleen junanvessa saatana kommari vittu anna olla viimeinen kerta kun tuommoista täyttä hevon paskaa kirjoitata foorumille!!!!! vitun idiootti saatana huoran HUORA!!!!!! hyppää junan eteeen niin maailma on parempi ja työnnä sormet pistorasiaan HUORA!!!!! vitun paksa kasa haiset pahalla PAVIAANI FLYYGELI helevetin imbesilli idiootti !!!! suksi kuuseen ajatuksinesi



      puh puh pelastuin sydänkohtaukselta ........

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nurmossa kuoli 2 Lasta..

      Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .
      Seinäjoki
      56
      3091
    2. Vanhalle ukon rähjälle

      Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen
      Ikävä
      47
      2881
    3. Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!

      https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663
      Kotimaiset julkkisjuorut
      124
      2689
    4. Mikko Koivu yrittää pestä mustan valkoiseksi

      Ilmeisesti huomannut, että Helenan tukijoukot kasvaa kasvamistaan. Riistakamera paljasti hiljattain kylmän totuuden Mi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      352
      1772
    5. Mitä sanoisit

      Ihastukselle, jos näkisitte?
      Tunteet
      71
      1094
    6. Ensitreffit Hai rehellisenä - Tämä intiimiyden muoto puuttui suhteesta Annan kanssa: "Meillä ei..."

      Hai ja Anna eivät jatkaneet avioliittoaan Ensitreffit-sarjassa. Olisiko mielestäsi tällä parilla ollut mahdollisuus aito
      Ensitreffit alttarilla
      10
      1081
    7. Purra hermostui A-studiossa

      Purra huusi ja tärisi A-studiossa 21.11.-24. Ei kykene asialliseen keskusteluun.
      Perussuomalaiset
      193
      951
    8. Miten meinasit

      Suhtautua minuun kun taas kohdataan?
      Ikävä
      44
      809
    9. Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle

      Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että
      Maailman menoa
      101
      802
    10. Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!

      Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde
      Suomalaiset julkkikset
      26
      800
    Aihe