Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Enemmän lihasta

    Miten saan enemmän ja nopeammin lihasmassaa? Harrastan kuntosalilla käyntiä ja muutakin liikuntaa, mutta lihaksia ei vain tule. Pidän lepopäiviä ja syön monipuolisesti, mutta ei...

    Kertokaahan onko jotain lisäravinteita tai jokin ruokavalio jolla saisi lihasta enemmän? On tietenkin ihmisestä kiinni, mutta missä ajassa tuloksia huomaa?

    Toivottavasti te "asiantuntijat" vastaatte! Mitään doping -vastauksia en halua!!!
    2632
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    käyppä vaikka kirjastossa lukemassa vähän kehonrakennukseen viittaavaa kirjallisuutta. tehokas kehonrakennus vaatii myös hieman opiskelua, vaikkei kaikki sitä uskokkaan.

    Äänestä

    Katsoppa keskustelu Kehonrakennus/Kuinka kauan lihas palautuu?/

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Enemmän kirjoitti:

    Miten saan enemmän ja nopeammin lihasmassaa? Harrastan kuntosalilla käyntiä ja muutakin liikuntaa, mutta lihaksia ei vain tule. Pidän lepopäiviä ja syön monipuolisesti, mutta ei...

    Kertokaahan onko jotain lisäravinteita tai jokin ruokavalio jolla saisi lihasta enemmän? On tietenkin ihmisestä kiinni, mutta missä ajassa tuloksia huomaa?

    Toivottavasti te "asiantuntijat" vastaatte! Mitään doping -vastauksia en halua!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu