D-Vitamiini

Montenoon

Tuolla on tietoa hiukan D-vitamiinista jota me pohjoismaalaiset saamme liian vähän.

Antti Aro antoi periksi ja myönsi Duodecimissa, että aikuinen voi ottaa turvallisesti D-vitamiinia 100 µg/vrk

http://biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/201107_01.html

D-vitamiini on steroidihormoni, jonka esimuotoa muodostuu ihossa tai saadaan ruoasta. D-vitamiinin vaikutukset välittyvät vitamiinireseptorin (VDR) kautta. Reseptoreita on kaikissa soluissa keskushermosto mukaan lukien. Useat kliiniset ja kokeelliset tulokset osoittavat D-vitamiinin vaikuttavan aivojen toimintaan.

http://fi.wikipedia.org/wiki/D-vitamiini

Itse kiinnostuin myös siitä ja aloin ottamaan selkoa sen toimivuudesta ja törmäsin siinä matkalla Amerikkalaiseen firmaan josta sitä saa melko halvalla.
Sieltä saa ensitilaaja alennusta 5 dollaria koodilla AXU564 ja postikulut ovat vaivaiset 5 dollaria. Vähän eri luokkaa kuin Suomessa.
Käykää kattomassa ja siellä on kaikkea muutakin hyvää hyvinvoinnille.

http://www.iherb.com/Vitamin-D

17

956

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • RaakaRahikainen

      Onhan D vitskun teho tiedetty jo pitkään mutta nyt vasta pikku hiljaa sitä aletaan tunnustaa. Ite oon vetäny jo pitemmän ajan 100ug päivässä talvisin ja kunto on ihan eri ku ennen. Kaikin puolin on muutenkin pirteempi olo ja pää toimii paremmin. Sais vaan tulla tänne apteekkeihin vahvempi ettei tartte aina 5pilleriä heittää huiviin.

      • puavolaane

        Voihan sitä tilata netistä huomattavasti halvemmalla kuin Suomesta

      • joulupukiton
      • dsdsdsddds
        joulupukiton kirjoitti:

        Eihän tollanen määrä riitä mihinkään, kun suosittelevat nykyään jo 5000IU

        Suomessa ei saa myydä eikä tänne saa tuoda yli 25 mcg:n tabuja

      • eikö mene minit kaup
        dsdsdsddds kirjoitti:

        Suomessa ei saa myydä eikä tänne saa tuoda yli 25 mcg:n tabuja

        Mutta Suomesta saa tilata ulkomailta niin vahvoja kuin löytyy. Itse tilasin 10000 IU ja hyvin kulkee nostelu. Noilla minipillereillä voi heitellä vaikka lintuja.

      • dffsfffff
        eikö mene minit kaup kirjoitti:

        Mutta Suomesta saa tilata ulkomailta niin vahvoja kuin löytyy. Itse tilasin 10000 IU ja hyvin kulkee nostelu. Noilla minipillereillä voi heitellä vaikka lintuja.

        ei saa tilata mutta tulli ei ehdi kaikkea valvoa

      • Joulutonttunen
        dffsfffff kirjoitti:

        ei saa tilata mutta tulli ei ehdi kaikkea valvoa

        Täällä tuntuu olevan jonkin verran epäselvyyttä alvin ja tullin suhteen iHerbistä ja yleensäkin EU:n ulkopuolelta tilattavien tuotteiden suhteen.

        Alvia ei peritä, jos sen määrä jää alle 10 euron. Tullia ei peritä, jos sen määrä jää alle 10 euron.

        Eri tuotteilla on eri alv:

        yleinen alv on 22 %

        elintarvikkeet ja ravintolisät 12 % (Tarkistakaapa luontaiskaupasta tai marketista ostetun tuotteen alv % kassakuitista.)

        kirjat 8 %

        Näistä laskien saadaan erilaiset tilauksen maksimimäärät, jotta alvia ei mene:
        yleinen alv 45,40 euroa
        elintarvikkeet ja ravintolisät 83,30 euroa
        kirjat 125 euroa

        Nuo hinnat pitävät sisällään myös toimituskulut.

        iHerb myy noita kaikkia. Ravintolisiin lasketaan kaikki, mitä suun kautta nautitaan. Ovat siis ravintolisiä. Näissä tulee vastaan ensimmäisenä iHerbin maksimitilausmäärä 80 dollaria 4 dollaria toimitusmaksu. Tämä vastaa nyt noin 58 euroa. Siis tuon iHebistä voi huoletta tilata ravintolisiä 80 4 dollarin edestä ilman alvia.

        Voiteet ja kaikki muu, mitä ei nautita suun kautta kuuluu 22 %:n alvin piiriin. Se on jo alle 80 4 dollarin. On noin 65,80 dollaria.

        Tullia ei mene iHerbin tilauksista.

        Siitä, mitä ravintolisät sisältävät, on oltava tarkkana. Tässä noudatetaan lääkelaitoksen ohjeita.

        "Lääkeluettelo
        Lääkelaitos on lääkelain (395/87) 83 §:n nojalla laatinut lääkeluettelon, joka on ohjeellinen luettelo lääkkeiksi luettavista aineista. Lääkeluettelosta annetun päätöksen 1179/2006 1 §:n mukaan lääkkeitä ovat päätöksen liitteessä 1 luetellut aineet. Lääkkeiksi voidaan katsoa myös päätöksen liitteessä 2 luetellut rohdokset ja liitteen 3 vuorokausiannoksen ylittävät vitamiini- ja kivennäisaineet.

        Lääkelaitoksen päätös 1179/2006 lääkeluettelosta

        Liite 1 Lääkeluettelon aineet

        Liite 2 Lääkeluettelon kasvit ja rohdokset

        Liite 3 Lääkeluettelon vitamiinit ja kivennäisaineet

        Lääkelaitos - Lääkeluettelo

        Liitteen 1 määräykset ovat ehdottomia. Siellä mainittuja aineita ei saa tuoda."


        http://www.laakelaitos.fi/instanceda...elo_liite1.pdf

        Liitteiden 2 ja 3 mukaisia aineita ja vahvuuksia on tulkittu tilaajan eduksi. Lausumahan on jo muutenkin ehdollinen. Eivät siis käytännössä jää tulliin. Aikaisemmin oli vaihtelua asiassa. EU on tuonut muutoksen.

        http://www.laakelaitos.fi/instanceda...elo_liite2.pdf

        http://www.laakelaitos.fi/instanceda...elo_liite3.pdf

        iHerbissä on joitakin tuotteita, joita Amerikassa voidaan myydä ravintolisinä, mutta jotka Suomessa luokitellaan lääkkeiksi. Joistakin on suoraan varoitettukin iHerbin ohjesivuilla.

        Olen itse tilannut iHerbistä 3 kertaa ravintolisiä. Joka kerta olen pyrkinyt sovittamaan tilaukseni niin isoksi, että loppusumma jää juuri ja juuri alle 80 dollarin. Tähän vielä lisätään päälle 4 dollaria toimituskuluja. Siis laskutettava loppusumma mahdollisimman lähelle 84 dollaria. Tälläin hyötyy parhaiten yli 60 dollarin tilauksille annettavasta 5 % alennuksesta ja toimtuskut tulevat hyvin hyödynnettyä.

        Paketin maksimipaino on 1,361 kg.

        Tilauksen voi tehdä luottokortilla.

        iHerbin sivusto kertoo hienosti tilauskoria kootessa painon ja hinnan muodostumisen.

        Kaikki paketit ovat tulleet suoraan postitoimipaikkaani tilauksen mukaisina ja kunnossa. Eivät ole joutuneet tulliin. Toimitusaika on ollut 8 - 14 päivää.

        Tässä viimeinen tilaukseni:


        Joulukuun ajan saa vielä 10 % alennuksen normaalin 5 %:n alennuksen sijaan.


        Ensi kertaa iHerbistä tilaava saa alennuskoodilla 5 dollarin alennuksen. Samaa koodia voi käyttää kuinka moni tahansa ensimmäistä kertaa tilaava. Jos on jo tilannut kerrankin iHerbistä, ei voi enää käyttää jotakin toista koodia eikä yleensäkään mitään koodia.

        5 dollarin alennuksen ensi kertaa tilaaville antava koodini on

        AXU564

        Sitä voivat käyttää ketkä tahansa ensi kertaa tilaavat. Ei sido käyttäjäänsä mitenkään.

      • vehnäjauho
    • hyvin kulkee

      Puol vuotta sitten aloitin enkä enää uskalla lopettaa koska kulkee niin hyvin. En tiedä johtuuko siitä D-vitamiinista mutta siitä lähtien on ollut kunto kova. Mihinkään muuhun en osaa sitä yhdistää joten siitä se kai johtuu. 125 ug/päivässä ja hyvin potkii ainakin täällä.

    • voiko olla mahd.

      Tossa just ihmettelin kun nyt viimeaikoina on toi kuntosali sujunut melko mutkittomasti. Olen jopa käynyt useammin uimassa ja kaikki tuntuu menevän hyvin, vai kuvittelenko?? Talvet on yleensä mennyt täysin unessa ja nosto on mennyt päin peetä. Voiko tosiaan olla niin etä kun syksyllä aloin ottamaan D-lisää niin se vaikuttaisi noin dramaattisesti. Onhan se hormoni niin kai sillä joku vaikutus on mutta........toivotaan ja kop kop

    • illluminatus
      • iHerb roks

        iHerbistä vaan tilausta vetämään, halpoja ja laadukkaita tuotteita, eikä pitäisi jäädä tulliin.

        Itse pistin n. 40taalalla tilausta vetämään.

        Koodilla JAL841 alennusta 5taalaa.

    • Natu4ever

      Eiköhän pidetä tämä harrastus hormoonivapaana?

      • IKA825

        Natu4ever: Kannattaa vältellä kesäisin kaikkea ulkonaolemista, jos kerran D-vitamiinia pelkäät. Jos astut sekunniksikaan ovesta ulos auringonpaisteeseen, niin oot sit kauhea roinaaja... ;)

        D-vitamiini on ainakin itsellä pitänyt kaikki pienetkin flunssat loitolla jo melkein vuoden ajan. 5000iu:ta oon nappaillut ja tilannut iHerbistä halvalla ja luotettavasti. Sieltä jos tilaatte, niin koodilla IKA825 saa 5 dollaria alennusta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitään järkeä?

      Että ollaan erillään? Kummankin pää on kovilla.
      Ikävä
      127
      1974

    2. Noniin rakas

      Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi
      Ikävä
      100
      1720

    3. Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä

      Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy
      Maailman menoa
      57
      1370

    4. Kumpi vetoaa enemmän sinuun

      Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?
      Ikävä
      77
      1344

    5. Multa sulle

      Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M
      Ikävä
      31
      1038

    6. Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?

      Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s
      Ikävä
      47
      936

    7. Nainen, olen tutkinut sinua paljon

      Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm
      Ikävä
      51
      933

    8. Onko sulla empatiakykyä?

      Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet
      Ikävä
      44
      882

    9. Ei se mene ohi ajan kanssa

      Näin se vaan on.
      Ikävä
      73
      866

    10. Tavoitteeni onkin ärsyttää

      Sua niin turhaudut ja unohdat koko homman
      Ikävä
      109
      863
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt