D-Vitamiini

Montenoon

Tuolla on tietoa hiukan D-vitamiinista jota me pohjoismaalaiset saamme liian vähän.

Antti Aro antoi periksi ja myönsi Duodecimissa, että aikuinen voi ottaa turvallisesti D-vitamiinia 100 µg/vrk

http://biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/201107_01.html

D-vitamiini on steroidihormoni, jonka esimuotoa muodostuu ihossa tai saadaan ruoasta. D-vitamiinin vaikutukset välittyvät vitamiinireseptorin (VDR) kautta. Reseptoreita on kaikissa soluissa keskushermosto mukaan lukien. Useat kliiniset ja kokeelliset tulokset osoittavat D-vitamiinin vaikuttavan aivojen toimintaan.

http://fi.wikipedia.org/wiki/D-vitamiini

Itse kiinnostuin myös siitä ja aloin ottamaan selkoa sen toimivuudesta ja törmäsin siinä matkalla Amerikkalaiseen firmaan josta sitä saa melko halvalla.
Sieltä saa ensitilaaja alennusta 5 dollaria koodilla AXU564 ja postikulut ovat vaivaiset 5 dollaria. Vähän eri luokkaa kuin Suomessa.
Käykää kattomassa ja siellä on kaikkea muutakin hyvää hyvinvoinnille.

http://www.iherb.com/Vitamin-D

17

1077

Äänestä

    Vastaukset 17

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • RaakaRahikainen

      Onhan D vitskun teho tiedetty jo pitkään mutta nyt vasta pikku hiljaa sitä aletaan tunnustaa. Ite oon vetäny jo pitemmän ajan 100ug päivässä talvisin ja kunto on ihan eri ku ennen. Kaikin puolin on muutenkin pirteempi olo ja pää toimii paremmin. Sais vaan tulla tänne apteekkeihin vahvempi ettei tartte aina 5pilleriä heittää huiviin.

      • puavolaane

        Voihan sitä tilata netistä huomattavasti halvemmalla kuin Suomesta

      • d-puffaaja

        http://manninen-nutraceuticals.blogspot.com/2009/09/tulossa-lopummasta-vuotta-pharma-d3.html

      • joulupukiton
      • dsdsdsddds
        joulupukiton kirjoitti:

        Eihän tollanen määrä riitä mihinkään, kun suosittelevat nykyään jo 5000IU

        Suomessa ei saa myydä eikä tänne saa tuoda yli 25 mcg:n tabuja

      • eikö mene minit kaup
        dsdsdsddds kirjoitti:

        Suomessa ei saa myydä eikä tänne saa tuoda yli 25 mcg:n tabuja

        Mutta Suomesta saa tilata ulkomailta niin vahvoja kuin löytyy. Itse tilasin 10000 IU ja hyvin kulkee nostelu. Noilla minipillereillä voi heitellä vaikka lintuja.

      • dffsfffff
        eikö mene minit kaup kirjoitti:

        Mutta Suomesta saa tilata ulkomailta niin vahvoja kuin löytyy. Itse tilasin 10000 IU ja hyvin kulkee nostelu. Noilla minipillereillä voi heitellä vaikka lintuja.

        ei saa tilata mutta tulli ei ehdi kaikkea valvoa

      • Joulutonttunen
        dffsfffff kirjoitti:

        ei saa tilata mutta tulli ei ehdi kaikkea valvoa

        Täällä tuntuu olevan jonkin verran epäselvyyttä alvin ja tullin suhteen iHerbistä ja yleensäkin EU:n ulkopuolelta tilattavien tuotteiden suhteen.

        Alvia ei peritä, jos sen määrä jää alle 10 euron. Tullia ei peritä, jos sen määrä jää alle 10 euron.

        Eri tuotteilla on eri alv:

        yleinen alv on 22 %

        elintarvikkeet ja ravintolisät 12 % (Tarkistakaapa luontaiskaupasta tai marketista ostetun tuotteen alv % kassakuitista.)

        kirjat 8 %

        Näistä laskien saadaan erilaiset tilauksen maksimimäärät, jotta alvia ei mene:
        yleinen alv 45,40 euroa
        elintarvikkeet ja ravintolisät 83,30 euroa
        kirjat 125 euroa

        Nuo hinnat pitävät sisällään myös toimituskulut.

        iHerb myy noita kaikkia. Ravintolisiin lasketaan kaikki, mitä suun kautta nautitaan. Ovat siis ravintolisiä. Näissä tulee vastaan ensimmäisenä iHerbin maksimitilausmäärä 80 dollaria 4 dollaria toimitusmaksu. Tämä vastaa nyt noin 58 euroa. Siis tuon iHebistä voi huoletta tilata ravintolisiä 80 4 dollarin edestä ilman alvia.

        Voiteet ja kaikki muu, mitä ei nautita suun kautta kuuluu 22 %:n alvin piiriin. Se on jo alle 80 4 dollarin. On noin 65,80 dollaria.

        Tullia ei mene iHerbin tilauksista.

        Siitä, mitä ravintolisät sisältävät, on oltava tarkkana. Tässä noudatetaan lääkelaitoksen ohjeita.

        "Lääkeluettelo
        Lääkelaitos on lääkelain (395/87) 83 §:n nojalla laatinut lääkeluettelon, joka on ohjeellinen luettelo lääkkeiksi luettavista aineista. Lääkeluettelosta annetun päätöksen 1179/2006 1 §:n mukaan lääkkeitä ovat päätöksen liitteessä 1 luetellut aineet. Lääkkeiksi voidaan katsoa myös päätöksen liitteessä 2 luetellut rohdokset ja liitteen 3 vuorokausiannoksen ylittävät vitamiini- ja kivennäisaineet.

        Lääkelaitoksen päätös 1179/2006 lääkeluettelosta

        Liite 1 Lääkeluettelon aineet

        Liite 2 Lääkeluettelon kasvit ja rohdokset

        Liite 3 Lääkeluettelon vitamiinit ja kivennäisaineet

        Lääkelaitos - Lääkeluettelo

        Liitteen 1 määräykset ovat ehdottomia. Siellä mainittuja aineita ei saa tuoda."


        http://www.laakelaitos.fi/instanceda...elo_liite1.pdf

        Liitteiden 2 ja 3 mukaisia aineita ja vahvuuksia on tulkittu tilaajan eduksi. Lausumahan on jo muutenkin ehdollinen. Eivät siis käytännössä jää tulliin. Aikaisemmin oli vaihtelua asiassa. EU on tuonut muutoksen.

        http://www.laakelaitos.fi/instanceda...elo_liite2.pdf

        http://www.laakelaitos.fi/instanceda...elo_liite3.pdf

        iHerbissä on joitakin tuotteita, joita Amerikassa voidaan myydä ravintolisinä, mutta jotka Suomessa luokitellaan lääkkeiksi. Joistakin on suoraan varoitettukin iHerbin ohjesivuilla.

        Olen itse tilannut iHerbistä 3 kertaa ravintolisiä. Joka kerta olen pyrkinyt sovittamaan tilaukseni niin isoksi, että loppusumma jää juuri ja juuri alle 80 dollarin. Tähän vielä lisätään päälle 4 dollaria toimituskuluja. Siis laskutettava loppusumma mahdollisimman lähelle 84 dollaria. Tälläin hyötyy parhaiten yli 60 dollarin tilauksille annettavasta 5 % alennuksesta ja toimtuskut tulevat hyvin hyödynnettyä.

        Paketin maksimipaino on 1,361 kg.

        Tilauksen voi tehdä luottokortilla.

        iHerbin sivusto kertoo hienosti tilauskoria kootessa painon ja hinnan muodostumisen.

        Kaikki paketit ovat tulleet suoraan postitoimipaikkaani tilauksen mukaisina ja kunnossa. Eivät ole joutuneet tulliin. Toimitusaika on ollut 8 - 14 päivää.

        Tässä viimeinen tilaukseni:


        Joulukuun ajan saa vielä 10 % alennuksen normaalin 5 %:n alennuksen sijaan.


        Ensi kertaa iHerbistä tilaava saa alennuskoodilla 5 dollarin alennuksen. Samaa koodia voi käyttää kuinka moni tahansa ensimmäistä kertaa tilaava. Jos on jo tilannut kerrankin iHerbistä, ei voi enää käyttää jotakin toista koodia eikä yleensäkään mitään koodia.

        5 dollarin alennuksen ensi kertaa tilaaville antava koodini on

        AXU564

        Sitä voivat käyttää ketkä tahansa ensi kertaa tilaavat. Ei sido käyttäjäänsä mitenkään.

      • vehnäjauho
    • hyvin kulkee

      Puol vuotta sitten aloitin enkä enää uskalla lopettaa koska kulkee niin hyvin. En tiedä johtuuko siitä D-vitamiinista mutta siitä lähtien on ollut kunto kova. Mihinkään muuhun en osaa sitä yhdistää joten siitä se kai johtuu. 125 ug/päivässä ja hyvin potkii ainakin täällä.

    • voiko olla mahd.

      Tossa just ihmettelin kun nyt viimeaikoina on toi kuntosali sujunut melko mutkittomasti. Olen jopa käynyt useammin uimassa ja kaikki tuntuu menevän hyvin, vai kuvittelenko?? Talvet on yleensä mennyt täysin unessa ja nosto on mennyt päin peetä. Voiko tosiaan olla niin etä kun syksyllä aloin ottamaan D-lisää niin se vaikuttaisi noin dramaattisesti. Onhan se hormoni niin kai sillä joku vaikutus on mutta........toivotaan ja kop kop

    • illluminatus
      • iHerb roks

        iHerbistä vaan tilausta vetämään, halpoja ja laadukkaita tuotteita, eikä pitäisi jäädä tulliin.

        Itse pistin n. 40taalalla tilausta vetämään.

        Koodilla JAL841 alennusta 5taalaa.

    • Natu4ever

      Eiköhän pidetä tämä harrastus hormoonivapaana?

      • IKA825

        Natu4ever: Kannattaa vältellä kesäisin kaikkea ulkonaolemista, jos kerran D-vitamiinia pelkäät. Jos astut sekunniksikaan ovesta ulos auringonpaisteeseen, niin oot sit kauhea roinaaja... ;)

        D-vitamiini on ainakin itsellä pitänyt kaikki pienetkin flunssat loitolla jo melkein vuoden ajan. 5000iu:ta oon nappaillut ja tilannut iHerbistä halvalla ja luotettavasti. Sieltä jos tilaatte, niin koodilla IKA825 saa 5 dollaria alennusta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka Purra on mukana Suomen huutokauppakeisari -sarjassa

      Suomen huutokauppakeisari on tavallisten suomalaisten ohjelma. Sarjan suosiosta kertoo se, että nyt alkaa jo 19. kausi t
      Maailman menoa
      179
      1629

    2. Kuuleppas

      ensimmäiset naissuhteet toimii miehelle eräänlaisena oppikouluna, mutta hän ei välttämättä itse ymmärrä oppineensa mitää
      Ikävä
      258
      1131

    3. Mulla ei ole Suomessa enää mitään

      4 vuotta joutuu asumaan henkisessä vankilassa. Sitten voi muuttaa takaisin ulkomaille.
      Turku
      180
      788

    4. Kuinka nainen jaksat ja voit

      Toivottavasti hyvin.
      Ikävä
      43
      721

    5. Provider miehistä..

      Tietyt miehet puhuvat ilkeästi naisista, jotka haluavat elää miehen tuloilla. Eikö? Mutta miksi tietyt miehet siitä pah
      Ikävä
      213
      713

    6. Sinulle nainen

      En ehkä koskaan osannut sanoa tätä oikein. Minun vaikeuteni luottaa liittyi ennen kaikkea menettämisen pelkoon. Siihen
      Ikävä
      63
      685

    7. Ethän mies vielä

      luovu meistä? Haluaisin jo sun syliin.
      Ikävä
      53
      664

    8. Hei rakkaani.

      Kohtaaminen lähestyy. Miten teemme sen? Kumpi ottaa yhteyttä vai törmäämmekö jossain sattumalta? Tuleva vaimosi
      Ikävä
      50
      593

    9. Tiedätkö sitä

      Että sinun äänesi on ihanan pehmeä
      Ikävä
      40
      586

    10. Sut.

      Tuhotaan. :)
      Tunteet
      69
      574

    11. Ethän voinut nainen tietää, että rikot rikotun

      Omaa elämää taas mietin aamuyön tunteina. En vieläkään löytänyt muistin sokkeloista ainuttakaan onnen hetkeä. Kaipuu on
      Ikävä
      68
      560

    12. Yt:t kunnassa päättyi

      Oliko nämä tarpeelliset ja ratkeaako taloushuolet näiden avulla? Lehdessä ilmoitettujen lukujen perusteella lisää on tul
      Lappajärvi
      63
      552

    13. Haaveilen edelleen

      Sinusta aika ajoin
      Ikävä
      33
      531

    14. Martsusta tuli leuhka

      Ja ylimielinen. Hän ei nosta persettäkään ilmaseksi . Luulempa et nämä ei tee hyvää hyvinvointivalmennuksille.... Nannal
      Kotimaiset julkkisjuorut
      172
      500

    15. Tulisitpa käymään joskus vielä

      Olisi niin kiva nähdä pitkästä aikaa. Oletko vielä joskus tulossa?... Niin monet muutoksen tuulet puhaltavat, olisi lohd
      Ikävä
      23
      499

    16. Mitä muistoja on naisesta?

      🤔
      Ikävä
      28
      481

    17. Mä oon kallistumassa

      Rikosilmoitukseen!
      Suhteet
      69
      461

    18. Lämpimiä katseita aikoinaan vaihdettiin, siihen se sitten jäi

      Sinulla uudet tuulet ja välttelet kohtaamistamme.
      Ikävä
      26
      460

    19. Poromiehentien remontti ...

      Mikä tilanne? mistä mennään
      Hyrynsalmi
      6
      453

    20. Kiulu myynnissä!

      Kiulu hakee taas uutta yrittäjää. https://www.yritysporssi.fi/etela-pohjanmaa-lansi-suomi-finland/myytavat/yritykset/ma
      Ähtäri
      23
      449
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt