Ottaako hampaaseen, jos syö päivittäin puolukkaa, joka on melko hapan, happoinen
Kiitos
Kiitos
Puolukka hampaille
vast.
52209
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Voi olla pahasta, mutta on varmaan yksilöllistä, miten kestävät hampaasi ovat. Itse luulen pilanneeni hampaani murrosiässä greipillä. Söin niitä päivittäin. Omat hampaani vihlovat, jos syön hapanta runsaasti, ja vihlominen tasaantuu vasta päivien kuluttua.
Älä ainakaan heti puolukan jälkeen syö jotain kovaa tai harjaa hampaitasi. Kaikkein pahinta on hapon ja hankauksen yhdistelmä.
Minun mielestä ihmisellä on oltava oikeus syödä halutessaan päivittäin marjoja. Yleensähän marjat ovat terveellisiä. Nyt on lama ja monella pulaa rahasta. Jos on itse luonnonantimia poimimalla saanut rikastusta ruokapöytään, niin on siitä saatava nauttia! Kaikessa ei voi ajatella pelkästään hampaita. Hengissä pysymiseksi on pakko syödä, hyvät hampaat eivät paljoa auta, jos kuolee aliravitsemukseen.
Ottaa päähän kun näistä asioista ei ole mistään saatavilla tietoa. Syön joka aamu puuroa, johon kumoa 2dl puolukkaa. Tykkään tosi paljon mutta entä sitten noi hamput.
Löysin jopa margariinipaketin ainesolsaluettelosta sitruunahappoa. Eli pelkkään voihin siirryttävä. Marjoista voipi nauttia vain mustikoita, ei muuta. Vettä juoda.
Värjää hampaita, mansikat vaalentaa...
Marjojen pH vaihtelee välillä 2,4 - 3,7, kun nautitaan marjoja suun pH laskee. Kun pH laskee alle 5,5 alkaa hampaan kiille liukenemaan (suun pH 7,0).
Mitään ei tuotetta ei kannata alkaa kokonaan boikotoimaan, mutta hiukan voi mietiä mitä ja milloinkin nauttii ja kuinka paljon.
Jos kerran pv:ssä nauttii puuron kanssa marjoja niin ei ole pahitteeksi, mutta jos niitä marjoja popsii harva se min. eli useita kertoja päivässä tulee suuhun usein happohyökkäys, joka liuottaa kiillettä ja näin lisää reikiintymistä.
Heti syömisen jälkeen ei saa harjata hampaitaan puoleen tuntiin, jotta ei hinkkaile hammaskiillettä olemattomiin. Eli hampaat voi harjata esim.aamuisin ennen aamupalaa, syödä ruuan ja ottaa suuhun, vaikka ksylitoli pastillin tai purukumin, joka katkaisee happohyökkäyksen.
Ruokavalio on vain yksi osa hampaidenhoito, mutta mielestäni suurin vaikutus on suuhygienialla eli kuinka hyvin ja huolellisesti hampaitaan hoitaa.
Eli periaatteessa kaikkea voi syödä ja nauttia, mutta kohtuudella ja kannattaa pitää huolta suuhygieniasta: harjaukset 2xpv(2min ajan)mieluiten sähköhammasharjalla, hammasvälien puhdistus harjauksen yhteydessä ja ksylitolituotteita aterioiden jälk.