Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Protskupatukat

    Kalliita ovat kaupassa. Löytyisikö ohjeita omatekoisille?
    4616
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Hunajaa, mysliä, kaurahiutaleita, maitoproteiinia, (maustettua) heraproteiinia, margariinia, siirappia.

    Määrät saat itse kokeilla. Hunaja on tuossa sidosaineena, eli joku pirkan kivikovahunaja on parempaa kuin pehmeät ja kalliit hienostohunajat.

    Paistetaan noin 180-asteessa. Vielä kun joku keksis jonkun järkevän pakkaustavan.. Alumiinifolioihin olen rullaillut toistaiseksi..

    Äänestä

    Mitä nuo Protskupatukat
    ovat?!

    Äänestä

    • proteiini patukoita

      Äänestä

    Ota ihmeessä noitten protskupatukoiden tilalle maitorahkaa, raejuustoa, kananmunia jne. siis "tavallista" ruokaa, halvemmalla pääset. Proteiinilisät on tietty "pakollinen" lisä jos tosissaan treenaat, mutta silloinkin suosittelen esimerkiksi ihan perus heraa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Köyhä kirjoitti:

    Kalliita ovat kaupassa. Löytyisikö ohjeita omatekoisille?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu