Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ongelma iso maha ja sen treeni :D

    kun on ongelmana ollut jo seuraava 10 vuotta tuo ns liika syöminen (liian suuria annoksia kerralla) joka kasvattaa mahan kokoa

    tämä vaikuttaa negatiivisesti vatsalihastreeniin. Kun taas ei syö tarpeeksi niin tuntuu että muu treeni ei oikein luista. taitaa olla enemmänkin totuttelu kysymys! :D

    mutta mistä lähteä ison äijän sixpackin osalta ?

    pitäisi saada ylimääräinen rasva massun koholta pois
    3313
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Laihduta syömällä vähemmän ja unohda se kova treeni.

    Sitten kun läskit on pois, voi taas treenata kovaa. Käytä 1-2 vuotta kiristelyyn ja unohda kasvavat lihakset. Niin se menee. Näin se toimii. Unohda ketoilut, vähähiilariset ja muut hölmöilyt. Polta rasvat ja treenaa vasta sitten lisää lihaksia.

    Äänestä

    • vaan vedetään saunakaljaa ja luistetaan armeijasta...

      Äänestä

    • Maha ei haittaa mitään. Naiset pitää sitä seksikkäänä. Nälkäkurki ei saa naista, vaikka sen temmi näyttää isolle velttona kun niin honokkeli.

      Mutta mahaa saa olla. Se on ravintoa lihaksille!! Harrasta airoobista vaikka 45 min aamuin ennen aamupalaa, niin se lähtee se bötsi.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    FRAEFR kirjoitti:

    kun on ongelmana ollut jo seuraava 10 vuotta tuo ns liika syöminen (liian suuria annoksia kerralla) joka kasvattaa mahan kokoa

    tämä vaikuttaa negatiivisesti vatsalihastreeniin. Kun taas ei syö tarpeeksi niin tuntuu että muu treeni ei oikein luista. taitaa olla enemmänkin totuttelu kysymys! :D

    mutta mistä lähteä ison äijän sixpackin osalta ?

    pitäisi saada ylimääräinen rasva massun koholta pois

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu