Eli mikä gainer olis hyvä?
-n. 1000kcal
-n. 30g prot(tai enemmän)
-annoshinta max. 2e
pitäis saada paino nousuun mutta perkeleen kalliita kaikki mitä googlesta löysin..
-n. 1000kcal
-n. 30g prot(tai enemmän)
-annoshinta max. 2e
pitäis saada paino nousuun mutta perkeleen kalliita kaikki mitä googlesta löysin..
Vastaukset 8
Vanhimmat
Fast Mass Blast http://www.musclemarket.fi/catalog/product_info.php?manufacturers_id=15&products_id=35
Massaa pitäis saada vai, ei hätää apu on yhtä lähellä kuin lähin elintarvikeliike:
http://www.valio.fi/portal/page/portal/Valio/Tuotteet_ja_Uutuudet/Tuoteryhma/Tuote?productId=31039&tuory=259
Mikset kokeile syödä ihan tavallista ruokaa? Ihan sitä mitä saat lähisiwasta?
Itse vedän tässä juuri illan kunniaksi ison kasan raejuustoa ja jättikokoisen juustokinkkusämpylän ja vähän ruisleipää. Paljon parempaa ja halvempaa kuin joku vitun "gaineri".
Vitun salikarju. Paljastit just itses. Kukaan oikea bodari ei syö mitään vitun leipää. Siinä on ihan liikaa hiilareita. Jos treenaat tosissas niin on vähähiilarisella noin niinkuin elämäntapana. Mikään muu ei kasvata lihaksia dieetillä. Tai sitten oot joku 70-luvun jäänne joka ei oo vielä tajunnu missä nykyään mennään. Get on with the times!
Osta mitä tahansa halpisheraa. Osta tavallisesta ruokakaupasta sokeripussi ja sekoita heran kanssa. Tässä ei mitään eroa siihen, että joku valmistaja tekee saman sekoituksen ja laittaa purkkiin jossa etiketissä bodarin kuva.
käyn aina eräässä luontaistuotekaupassa, jossa on reilun kokoinen puolenhinnanhylly. Aina löytyy jotain palkkaria, protskua, gaineria yms. jossa on päiväys just mennyt tai menemässä. Viimeks ostin 5kg g-massin 35eurolla. Loistava palvelu kaupan päälle ja muutama juomapullo ja sheikkeri.
Massaa miehelle?
Osta lähikaupasta 1kg sokeria ja litra maitoa, sekä muutama kananmuna.
sekoita 1dl sokeria 2dl maitoon ja sekoita pari munaa mukaan. Juo pois.
..... voi olla että on hyvä laittaa mukaan maitoa enemmänkin, ettei tule liian "tiukkaa" seosta!