Eli minkälaiset ruuat ja herkut pitää jättää pois, jos haluaa aloittaa kuntosaliharjoittelun (kasvattaa lihasta ja vähentää läskiä) ? Ja minkälaista ravintoa pitää puolestaan syödä enemmän?
Auttakaa kiitoos!! :)
Auttakaa kiitoos!! :)
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.